有肠胃炎能喝酸奶吗，这些错误饮食习惯会加重肠胃炎

　　现在社会竞争比较激烈，对于上班族来说，长期忙于工作很容易发生肠胃方面的疾病，其中肠胃炎就是常见一种。肠胃炎是疾病的统称，包括的类型很多，患者在发病期间常常会出现胃痛、胃胀、消化不良、烧心、大便异常，严重的患者会引起贫血等不良反应。那么肠胃炎可以喝酸奶吗？哪些错误的习惯会导致肠胃炎加重？

　　大多数患者发生肠胃炎都是慢性的，需要长期服用药物，在这期间饮食方面要格外注意，尽量不要喝酸奶。酸奶可以促进肠胃蠕动，但是有肠胃炎的患者盲目喝酸奶只会增加胃酸的分泌，使肠道异常发酵，会加重病情。另外以下几种错误的饮食习惯也会导致肠胃炎的加重。

　　第一，经常吃生冷的食物。由于夏季天气比较炎热，有很多患者喜欢吃一些冷饮，比如雪糕或者冰镇西瓜，本来肠胃就不好的患者，吃了生冷的食物会导致气血凝滞，刺激肠胃黏膜，容易发生胃痛，胃胀，会加重肠胃炎。

　　第二，早晨不经常吃饭。对于忙于工作的上班族来说，时间比较紧张，不经常吃早饭，这样不仅会损伤胃粘膜，还会导致胆囊中的胆汁无法正常代谢，容易发生胆结石。

　　第三，吃过热的食物。对于中国人来说，吃什么事物都讲究趁热吃，如果进食的温度较高，不仅会损伤到食道粘膜，还会加重肠胃炎的症状，所以进食的温度最好控制在40度以下。

　　患者要想彻底摆脱肠胃炎的伤害，需要改成以上三种不良的饮食习惯。肠胃炎是个比较复杂的疾病，患者除了注意饮食禁忌之外，在平时可以多吃有利于胃黏膜修复的食物，比如牛奶，蛋类、坚果、豆浆之类的。