4个半月宝宝米粉量，如何给宝宝科学添加辅食

　　一、4个半月宝宝米粉量是多少

　　1、4个半月的宝宝如果奶量不足，米粉量应该以少到多，由稀到浓，至于米粉量要以宝宝自身情况而定，没有具体的定量，以免给宝宝肠胃带来负担，

　　2、孩子从四个月开始，从加四分之一蛋黄开始半个月后增加到半个，直到能加到正个蛋黄，等他适应了之后，半岁开始添加果汁及米粉等，为了让宝宝肠胃适应要从一勺量开始加米粉，否则这个时候造成的肠胃损伤以后很难改善，看了你上边加的辅食，明显是添加的太急噪太杂了太多了，给宝宝造成了消化不良，最好停掉果汁菜水红薯稀饭馒头，看看如何，必要时要停掉所有的辅食，等宝宝大便正常了，再从四分之一蛋黄开始添加，可以用米汤调蛋黄，再挤几滴的脐橙汁（一定要少，不然会酸的），这样促进铁的吸收，还可增加维C，米汤的营养也很丰富，宝宝还小，其实加一点点只是为了让他慢慢先适应，千万别太急了。

　　3、刚开始就加一点就可以。最开始宝宝不一定愿意吃，每天上午都喂一点（几小勺）就可以，开始先稀稀的和，慢慢稠一点但也不要太稠，宝宝吃几天宝宝就会慢慢适应味道和比奶水浓一些的感觉，适应半个月左右就可以每次弄小半碗，喂到宝宝自己不愿意吃就可以，然后里面可以轮换着加一些菜粉、果粉、菜泥、果泥，到五个多月以后再稠一些。宝宝开始吃辅食就是尝味道和适应泥糊状食品，不用刻意加太多，还是要以奶为主，一定要轮着味道加，一种口味适应三天左右大便和消化没问题，现添加新的口味。加半个月左右，到五个月就可以一天吃两遍。上午九十点钟，下午五点左右就可以。

　　4、现在很多父母对辅食都表现出极大的热情，其实6个月之前宝宝就是适应味道的阶段，不必刻意弄太多花样，容易适得其反，因为宝宝这时的消化系统还发育的不完善，容易引起疾病，反而应该在宝宝大一些真正开始吃食物时要多花心思让宝宝吃好，才能长得更健康。

　　二、如何给宝宝科学的添加辅食

　　1、第一阶段：尝试食物的味道（六至七个月）宝宝们在六个月左右开始添加辅食，这是澳洲的当前建议也是世界卫生组织的当前建议。在六个月之前，母乳或者配方奶粉可以满足宝宝的营养需求。在六个月之后，由于宝宝的营养需求增加（特别是铁的需求），需要通过添加辅食来满足。如果过晚添加辅食，不仅宝宝面临营养不良的风险（特别是缺铁性贫血），还可能出现偏食，厌食等喂养困难的问题。另外，考虑到婴幼儿吞咽功能和胃肠道功能的发育特点，过早的添加辅食也是不妥的。这个阶段主要是给宝宝尝试各种不同食物的味道，通常是少量的糊状辅食，可以在喂完母乳或者配方奶之后，等一个小时再喂辅食。刚开始的几天，可以是比较稀的糊状辅食；然后，慢慢增加稠度；最后进展到夹杂有少量细软小疙瘩的糊状食物。辅食添加开始的时候，建议每天一次；等宝宝慢慢习惯之后，便可以增加到每天两到三次。六个月开始，宝宝的铁需求会增加，因此辅食里，至少包含一种含铁丰富的食物。例如，铁加强米糊麦糊（注意，自制的米糊或者麦糊，没有铁加强，因此不属于含铁丰富的食物），肉泥，豆腐泥，豆泥等。除了这个准则之外，其他的食物通常没有严格的规定，妈妈们可以自行决定辅食添加的次序以及种类。可能妈妈们会发现在刚刚开始添加辅食的时候，宝宝会用舌头把食物顶出来。这是一个正常现象，它并不代表宝宝就不爱这种食物。有时候，某种食物可能需要尝试8-10次之后，宝宝才会开始接受。在这个阶段，母乳或者配方奶仍然十分重要。辅食应该在喂完母乳或者配方奶之后再喂。

　　2、第二阶段：学习咀嚼（七至九个月）大多数宝宝，在开始添加辅食之后不久，便可以接受比较粘稠或者带有软疙瘩的糊状食物。一旦您发现宝宝自己可以独坐并有咀嚼的动作出现，那么即使宝宝还没有牙齿，也可以开始鼓励宝宝进行咀嚼的练习了。带有软疙瘩的糊状食物或者小块的柔软食物通常是很好的帮助宝宝练习咀嚼的食物。练习咀嚼不仅有助于锻炼咀嚼肌也可以帮助将来宝宝的语言发育。这个阶段的宝宝已经会通过观察妈妈的动作而模仿。因此，妈妈们可以给宝宝做咀嚼的示范动作，从而慢慢教会宝宝进行咀嚼。当宝宝刚开始接触粘稠或者带有颗粒的食物时，可能会出现作呕的动作，这个是正常的现象，妈妈们无需惊慌。在宝宝七至九个月大的时候，一天可以吃三次辅食，大概类似于成年人的早，中，晚餐。当宝宝一次能吃较多的辅食时候，那么妈妈们可以尝试先喂辅食，然后再喂母乳或者配方奶粉了。

　　3、第三个阶段：学习自己进食（九至十二个月）通常，宝宝在八至九月大的时候开始喜欢自己喂食。妈妈们应该尽量鼓励，喂宝宝准备一些可以用手指抓著吃的食物。学习自己喂食是一个很重要的技能，虽然刚开始宝宝们会把地板，桌子，凳子都弄得一塌糊涂，但是妈妈们仍然应该鼓励和支持。在这个阶段，妈妈们可能还会发现宝宝会拿着食物把玩，这是宝宝认知的一个过程，所以只要不是过度的浪费，请妈妈们不要制止。同时，妈妈们应该尽量做到让宝宝自己决定每次进食的多少，不要过度或者强迫进食。从九个月开始，大多数宝宝已经开始一日三餐辅食，在这个阶段，妈妈们也可以考虑给宝宝添加一到两顿的加餐。另外，在这个阶段，母乳或配方奶仍然十分重要。

　　4、第四个阶段：融入正常的家庭饮食（十二个月及以上）当宝宝一周岁之后，宝宝的饮食应该以少量多餐为准则。每日三餐，外加一至二顿的小餐。妈妈们仍然需要注意宝宝进食时发生窒息的危险。一周岁之后，宝宝可以喝全脂的牛奶（注意，是全脂牛奶，因为宝宝生长需要一些额外的能量）。同时，也要注意每日牛奶的摄入量，过量的牛奶会导致宝宝不愿意进餐，从而导致喂养困难。这个阶段，每天的奶量应该控制在500毫升以宝宝最佳的饮料仍然是母乳，配方奶，全脂牛奶和白开水。不建议让宝宝喝果汁，让宝宝食用新鲜水果远比喝果汁有营养（果汁糖分过高，纤维过少）。如果您一定要给宝宝喝果汁，那么建议稀释的果汁（果汁和水的比例：1：3），控制在120毫升以内。另外，大量的果汁是禁止的，因为可能会导致蛀牙和腹泻。在这个阶段的宝宝，每天的胃口变化很大。妈妈们不需要因为宝宝偶尔的食量变小而紧张。在不同的日子，甚至同一天的不同时间段，宝宝的食欲和食量都可能出现很大的差异。妈妈们应该尽量让宝宝自己决定每次吃多少，强迫喂食和过度喂养都不可取。

　　三、宝宝添加辅食什么时间最好

　　1、婴儿添加辅食的最佳时间是从4-6个月开始。在4-6个月之间，只要宝宝发出了以下信号，例如头部能够保持竖直、稳定的姿势，食欲增强，体重明显增长，停止吐舌反射等等，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。

　　2、另外，不建议妈妈过早或过晚给宝宝添加辅食哦。过早添加辅食的话，宝宝会因为消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能紊乱等问题；而过晚添加辅食，会造成宝宝营养不良，甚至宝宝会因此拒吃非乳类的流质食品。

　　3、过去的观点认为婴儿满4个月就应该添加辅食，因4个月大的婴儿已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。世界卫生组织通过的新的婴儿喂养报告，提倡在前六个月纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养最好坚持到1岁以上，以奶类为主，其他食物为辅，这是我们把1岁内为宝宝添加的食物叫做辅食的原因。

　　4、目前我国卫生部也提出建议在婴儿进入第6个月后再添加辅助食物。但是具体到每个宝宝，该什么时候开始添加辅食，父母应视宝宝的健康及生长状况决定，辅食添加时间应按宝宝成长需要而非完全由年龄来决定。如果你觉得你的宝宝非常健康可以在六个月之前添加，我们建议你先去咨询儿保医生。得到医生的许可再添加。

　　四、宝宝需要开始添加辅食的信号有哪些

　　1、4个月后，宝宝会逐渐发出许多信号提示你，他已经准备好添加辅食。宝宝常常传递给我们的需要添加辅食的4信号：奶量不断增加，体重增长却减缓甚至不达标，宝宝的信号：尽管全天的奶量已经超过1000毫升，但宝宝的体重增长反而没有达到每月500克的及格线或者比前三个月的体重百分比明显下降。宝宝的话：奶消化太快，太不解饱啦，我要吃点别的。

　　2、口水分泌明显增多，宝宝的信号：宝宝变得越来越爱啃东西，任何他能够抓到的东西都要放在嘴中津津有味的品尝。口水越来越多，口水巾一会儿就要换一条。宝宝的话：我的唾液腺发育成熟了，唾液里含有很多消化酶，能够帮助我消化辅食啦。但我还不会咀嚼和吞咽，要想训练我把口水吞咽下去，拿辅食来吧。

　　3、能够耐受较长时间的围坐姿势，宝宝的信号：经过前三个月的抬头、抬胸练习，宝宝的后背已经很有力量啦。到第4-5个月，宝宝能够学会了从俯卧位翻身到仰卧位的新本领，腰部力量得到了加强。竖着抱起来时，宝宝的头能够很稳定的树立，不再摇摇晃晃。宝宝的话：躺着吃奶虽然很舒服，但是竖着坐在妈妈的怀里或者靠在围坐椅上也是很舒服的。而且这时候如果给我吃泥糊状的辅食，我就不会呛到啦。

　　4、表现出对成人饮食的极大兴趣，宝宝的信号：在看到成人吞咽咀嚼食物时，宝宝会很专注地盯着你的嘴，下意识出现小嘴一张一合的模仿，口水分泌随之增多，并伸出小手来抢你吃的东西。宝宝的话：你在干什么，那个好吃吗？快让我来尝一尝。月龄达到4个月，出现上述信号的2-3个，尤其是出现对体重增长的影响，无论是母乳还是配方奶喂养的宝宝，都可以考虑添加辅食啦。