急性肠胃炎需要几天能好，四招加速急性肠胃炎康复

　　胃肠是我们身体中非常重要的器官，我们每天所需的营养物质，都要通过胃肠道来消化吸收，胃肠功能好，营养素才能很好的被吸收。如果胃肠功能受损，营养素就无法很好的被吸收，若处于成长期的儿童，胃肠功能差，就会影响孩子的生长发育，出现营养不良，生长缓慢等现象。

　　急性肠胃炎也叫做感染性腹泻，发病主要是由于病毒传染，如病毒、细菌、真菌、原虫等都能够引起的急性肠胃炎。急性肠胃炎一般在患病的5-10天后，症状就会开始有所好转，在患有急性肠胃炎期间，除了配合医生用药外，还要注意适当补充水分，尤其是腹泻情况严重的患者。

　　接下来我们来学习一下在患有急性肠胃炎期间，怎么做可以帮助病情的恢复，简单的来分享一下加速急性肠胃炎康复的四招。第一招就是要控制饮食，要避忌辛辣刺激的食物，避忌油腻的食物，还要避免食用坚硬难消化的食物。第二招食用易消化的食物，所食用的食物以软面条、小米粥等易消化的食物为主。肉类、蛋类、奶类尽量不要食用，蔬菜的选择也应当要注意不要选择纤维太高的，食用时也应当要煮的软烂。第三招后续饮食控制，在急性肠胃炎治愈初期还应当继续控制饮食，这时期胃肠功能还不能完全恢复到正常状态。因此，在食物的选择和添加上也应当要注意循序渐进。第四招注意休息，急性肠胃炎期间，人体营养摄入减少，因此，更应当要注意休息，避免在患病期间进行重体力劳动或过于繁重的脑力劳动。

　　患了急性肠胃炎的人一定要好好了解和学习这四招加速恢复的方法，可以更好的帮助急性肠胃炎的康复。有胃病的人群一定要养成良好的生活习惯，三餐按时吃饭，平时可以多吃具有养胃功效的食物保养好自己的肠胃。