肠胃炎吃什么好

　　当患上了肠胃炎后，会出现肚子疼痛，拉肚子，甚至呕吐的情况出现的，对身体的影响是很大的，尤其是有肠胃炎后，要根据自己的情况来进行治疗的，尤其是患上了肠胃炎的患者，那么需要吃一些食物的，适当的吃一些食物对于肠胃炎有很好的改善。

　　1，准备鸭肉五百克，豆蔻五十克，肉桂二十克，这需要准备好了之后鸭子需要文火炒熟，之后加入剩下的材料，加入适量的水来进行炖煮，之后加入少量的盐来焖之后就可以吃了，这对于有肠胃炎的患者出现的胃痛，是有很好的改善的作用的，每个星期吃一次还能够帮助肠胃炎的症状好转，也是辅助治疗的食物。

　　2，新鲜的橘子皮准备三十克，小米准备六十克，红糖准备五克，这需要新鲜的橘子皮吸洗干净后，和小米放在一起，加入六百毫升的水来进行炖煮，橘子皮和小米融合之后，那么就能够关火了，加入适量的红糖来进行调味就可以了，可以代替每天早餐来吃，能够一天都很有活力，能够有效的缓解肠胃炎导致的拉肚子，胃部不适的作用。

　　3，肠胃炎的患者，在生活中的时候，不妨多吃一些南瓜，这是一个很不错的食物的，在南瓜里面有很多的果胶的成分的，而且有效的满足自己的肠道的作用的，尤其是能够有避免粗糙食物的刺激，有丰富的维生素还有钙质的成分，这是健胃的高手俄日且在南瓜中有很好的促进大便的作用的，能够缓解便秘，不伤害胃黏膜。

　　当患上了肠胃炎，以上的食物不妨多吃一些的，是有很好的改善的，而且平时的时候自己的饮食要清淡一些的，咖啡，酒水，碳酸饮料，辛辣刺激的食物，这都是不适合吃的，不然会导致肠胃炎的情况加重的，所以需要多多注意一些的。