紧张性胃肠炎怎么调理

　　紧张性胃肠炎也成为肠易激综合征，属于人体消化系统疾病当中的常见类型，患者可以服用解痉止痛之类的药物以及调节胃肠道功能之类的药物进行治疗，期间还要保持健康的饮食习惯，戒烟戒酒，这样才能促进病情更快更彻底的治愈。否则时间长了病情不断的加重，还有可能引发其他方面的并发症，对于身体健康有很大的影响。那么紧张性胃肠炎究竟该怎么调理呢？下面就来给大家做个简单的介绍。

　　1、得了紧张性胃肠炎的患者，可以在医生的指导下服用阿托品、山莨菪碱、洛哌丁胺、盐酸醋丁洛尔等药物调理治疗，能够使腹痛腹泻等异常情况得到有效缓解。

　　2、饮食调理，患者一定要保持营养均衡，不能节食挑食，也不能暴饮暴食，要养成少食多餐的进食习惯，不能吃油炸油腻、生冷刺激以及过于粗糙的食物，否则都有可能导致病情加重影响恢复。

　　3、多吃一些含维生素丰富的食物，比如说橘子、柠檬、西红柿等等，也能够促进肠壁的收缩，并增强消化吸收能力。

　　4、注意不能吃会增加肠道气体的食物，包括豆类、卷心菜、萝卜、红薯等等。

　　5、养成定时排便的习惯，保持大便通畅预防便秘，排便的时候不能时间太长，还要做好肛周部位的清洁卫生工作，避免肛门受刺激而出现发炎现象。

　　得了紧张性胃肠炎的患者也要调整好个人的心情状态，要保持情绪稳定，避免出现紧张、焦虑、恐慌等不良的情绪，可以坚持进行适当的身体锻炼增强体质，增加胃肠的蠕动次数。另外要戒烟戒酒，不喝咖啡、浓茶跟碳酸类的饮料，可以多喝温水，这样也能促进紧张性胃肠炎更快治愈，恢复健康的生活。