胃炎肠炎吃什么水果适合
现在人们的饮食结构在不断的发生改变,再加上受到一些其他因素的影响,胃肠道方面的炎症发病几率就比较高。胃炎肠炎是非常多见的疾病,一旦形成之后,要根据病情的特点,选择有效的办法进行控制,那么从饮食角度来讲,肺炎肠炎患者吃什么水果会比较适合呢?
第一、苹果
苹果是非常多见的水果,营养价值丰富,而且对于人的肠胃具有保护作用,能够有效缓解胃炎肠炎等多种疾病所引发的腹痛、腹泻等不适的症状表现。这主要是因为苹果进入体内之后,能够吸收鞣酸、果胶,对胃肠道能起到保护的作用,可增强胃动力,有助于改善胃肠道方面的疾病。在胃炎肠炎期间可以每天吃一两个苹果,或将苹果用水煮之后再吃,效果会更好。
第二、葡萄
葡萄当中的糖分含量比较高,特别是葡萄糖有助于促进消化吸收,能够达到健脾和胃的效果。另外葡萄当中的多种维生素、氨基酸等,对于过度疲劳所引发的胃肠道方面的不适,也有改善的作用,在患病期间可以每天少量的吃几个。
第三、木瓜
木瓜当中的胡萝卜素含量非常丰富,具有很好的抗氧化作用,对于胃肠道具有比较不错的保护作用,患有胃炎肠炎期间可以适当的吃一些木瓜。和木瓜作用相似的水果,还有橘子、芒果等也可以吃。
患上胃炎肠炎之后,适合吃的水果非常的多,上面介绍的这几种水果,都可以适当的吃一些,但是对于性寒凉、可能会加重腹泻、腹痛等不适症状表现的水果尽量不要吃。总体来讲胃炎,肠炎患者饮食要清淡,要富有营养,容易消化吸收,要温热,不要吃辛辣、油腻、刺激、寒冷的食物。