肠胃炎的人能吃黑豆吗，肠胃炎宜吃这4种食物

　　肠胃炎，这种比较常见却又危害极大的消化道疾病，非但会给患者造成上吐下泻的症状，还有可能造成患者脱水死亡。所以患者一旦确诊为肠胃炎，一定要抓紧时间进行诊治。还有肠胃炎的患者外饮食方面也需要多吃一些高营养的食物，这样才能增强身体的抵抗力，让肠胃炎尽快恢复。那么肠胃炎的人能吃黑豆吗？其实肠胃炎宜吃这4种食物。

　　一，黑豆。虽然看起来黑，但是豆不可貌相。黑豆中含有大量的黑色素与蛋白质，可以有效的补充因为肠胃炎而流失的蛋白质。而且黑豆属于粗粮，吃黑豆不会给肠胃炎患者产生任何不良作用。当然，也不能短时间内大量的吃黑豆，不然撑着胃以后，肯定影响消化。

　　二，排骨。排骨相信很多人都吃过，而且排骨的脂肪含量都比较低，钙质也非常丰富，因此也是非常适合肠胃炎患者吃的。肠胃炎患者在吃排骨的时候，最好是使用一些小青菜和海带，来搭配炖成排骨汤喝。

　　三，西红柿。西红柿含有大量的维生素C，可以起到滋润肠道，杀菌消炎的作用。而且西红柿的吃法也非常简单，不管是生吃还是炒鸡蛋或者烧汤喝，都是非常适合肠胃炎患者的。

　　四，小青菜。小青菜中的碳水化合物与维生素都非常丰富，所以肠胃炎患者也是可以吃小青菜的。只是在买来小青菜以后，一定要在水里浸泡半个小时以上，去除表面的农药才行。

　　以上就是针对于“肠胃炎的人能吃黑豆吗肠胃炎宜吃这4种食物”的介绍。还有需要提醒肠胃炎患者的是，除了上文中几种能吃的以外，肠胃炎患者一定要避免生辣辛冷这类刺激性的食物。比如说喝酒，肥肉，烧烤，汉堡包这类食物，短时间内都不要吃。