宝宝量体温要几分钟，如何预防宝宝体温过低

　　一、量体温要注意什么

　　量体温要多长时间

　　1、口测法：先用75%酒精消毒体温表，放在舌下，紧闭口唇，放置5分钟后拿出来读数，正常值为36.3~37.2℃。

　　2、腋测法：此法不易发生交叉感染，是测量体温最常用的方法。擦干腋窝汗液，将体温表的水银端放于腑窝顶部，用上臂半体温表夹紧，嘱病人不能乱动，5到10分钟后读数，正常值为36~37℃。

　　3、肛测法：多用于昏迷病人或小儿。病人仰卧位，将肛表头部用油类润滑后，慢慢插入肛门，深达肛表的1/2为止，放置3分钟后读数，正常值为36.5~37.7℃。

　　量体温的注意事项

　　1、测量体温前、后，应清点体温计总数。手甩体温计时要用腕部力量，勿触及他物，以防撞碎。切忌把体温计放入热水中清洗或放在沸水中煮，以防爆裂。

　　2、婴幼儿不宜测口腔温度。

　　3、病人进食、饮水，或进行蒸汽吸入、面颊冷热敷等，须隔30分钟后测口腔温度。

　　4、给婴幼儿测体温时，应有专人看护，以免发生意外。

　　5、如发现体温与病情不相符合，应守在病人身旁重新测量。

　　二、宝宝体温多少正常

　　家长们都知道，只要宝宝的体温在正常范围内，就说明宝宝暂时没有生病。但很多第一次当父母的，并不知道婴儿的正常体温到底是多少，我们今天就来说说这件事。

　　婴儿，尤其是新生儿，他们的体温一般都会比成年人更高一些，因为他们的身体上的体温调节功能还未发育完善，身体容易受到外界环境的影响。

　　就一天而言，婴儿在晚上的体温是最高的，早上体温是最低的。就一年而言，婴儿冬天的体温比夏天的低。另外，就婴儿的身体部位而言，肛门出测量出来的体温要比口腔和腋下更高。

　　总的而言，婴儿如果体温比较正常的话，测量出来的体温数字应该在36度=37.5度之间。其中，口腔温度应该在36.6度-37.3度；腋下温度应该在36度-37.2度；肛门温度应该在36.9度-37.5度。

　　所以，如果婴儿的体温低于36度，或高于37.5度，都属于不正常的情况。前者属于低烧，后者属于高烧。无论是哪一种情况，都应该将婴儿及时送往医院进行检查，家长也要注意日常的护理。

　　三、如何给宝宝降温呢

　　如果婴儿的体温测量出来是37.5度，如果是从肛门测量出来的，说明宝宝的体温是正常的；但如果37.5度是家长从宝宝的口腔或腋下测量出来的，则说明宝宝有点发烧了，下面这些降温退烧方法，家长们可以参考。

　　降温方式一：降低环境温度

　　让室内保持较低的温度有利于缓解宝宝发烧的症状，但为了避免宝宝受凉，室内温度应该在20℃~24℃。夏天可以比冬天低一些。

　　降温方式二：补充水分

　　多喝开水，能让宝宝体内的水分充足。人体内的水分充足后，身体的新陈代谢功能更好，病毒容易被排出。但不能用果汁或饮料来代替白开水。

　　降温方式三：用温水擦拭

　　打一盆32℃~34℃的温水，用毛巾浸湿并拧干一些，然后给宝宝擦身。一般，每次擦身的时间不能少于10分钟。

　　降温方式四：酒精擦拭

　　对于大一点的婴儿，可以采用低浓度的酒精来擦浴，以此来帮助婴儿更快将身体温度降下去如果宝宝年龄比较小，不建议此方式。

　　四、如何保持宝宝正常体温

　　1、调节好室内温度

　　新生儿室内生活较多，所以为保证正常体温，需调整好室内温度。冬天天气寒冷，室内温度最好不要低于20—22℃。夏天则需要降低室内温度，为避免空调、风扇等降温利器直吹宝宝，可采用洒水或冷水吸热的物理方法。无论是冬天还是夏天，室内空气也很重要，要常常通风换气，保持室内空气清新。

　　2、根据室内温度变化增减衣物

　　宝宝不宜包裹太紧，影响活动。家长需要观察室内温度情况，适当给宝宝增减衣服。在宝宝吃奶或者大哭大闹时，或运动量大时，需酌情减少衣被，避免宝宝出汗再受凉。

　　3、保温的同时防止烫伤

　　冬天室内可用空调等取暖设备，增加温度，但要注意开窗换气。暖气管、暖炉等保暖设备请远离宝宝，防止危险。采用热水袋保温的家庭，热水袋一定不可直接接触宝宝皮肤，谨防烫伤，热水袋温度也最好控制在60℃以下。

　　4、注意观察宝宝的冷暖反应

　　新生儿不会说话，唯有做家长的仔细观察。若是体温<35摄氏度，或是身体冰冷，脸色发青，要及时增加衣服以保暖。若是孩子哭闹不止，试图挣脱被子，甚至出现细汗，则应减少衣被。