产后腰疼的原因有哪些，产后腰疼5个主凶要警惕

　　生完孩子后很多女性都觉得轻松了，卸掉了自己的负担，但是却因为产后发生腰痛，没办法入眠。其实产后腰痛是有原因的，只要我们找到了相关的原因，就可以从中去治疗，症状也能逐渐被控制。那么下面我们一起来看看产后腰痛究竟是怎么回事？

　　1、产后如果经常觉得腰痛，首先要考虑是不是因为身子太虚弱的缘故，因为生孩子的时候，体内的气血消耗太大，再加上产后很多产妇会忽视锻炼，每天躺着不下床，突然下床活动，就会觉得不舒服。

　　2、产后腰痛，也有可能是因为体内的内分泌失调所造成的，因为产后身体要恢复很长一段时间，在内分泌还没有恢复正常的情况下症状就会一直好不了。而且在产后，女性的子宫未完全复位，此时稍微动一下，也会引起腰痛症状。

　　3、产妇会腰痛，也要考虑是不是因为受凉引起的，生完孩子之后身子本来就虚寒，如果此时不注意保暖，不小心让风寒入侵，就会加重腰部疼痛。

　　4、哺乳姿势不正确也是引起产后腰痛的原因之一，产后很多女性会选择一些错误的哺乳姿势，刚开始不觉得有何异常，但是时间一长就会引起肌肉拉伤，这个时候不仅会导致腰痛，还有可能会引起后背痛。

　　5、月子里经常弯腰低头抱宝宝也是引起腰痛的元凶，因为产妇需要休息，休息不够，让身体劳累，是很容易加重腰部负担的，所以就会引起腰疼。

　　以上内容中，我们介绍了关于产后腰痛的各种原因，如果大家都知道了，要避开这些因素。当产后发生了腰痛，要多注意休息，不能让身子过于劳累，也不能让身子受凉，特别是夜间睡觉的时候，一定要注意保暖。产后适合睡比较柔软的床，不能选择硬板床。