肠胃炎胃痛怎么按摩，四个按摩手法舒服你的肠胃

　　患有胃肠炎的病人，日常生活当中容易出现腹痛，恶心，呕吐，腹泻等不良的状况，除了要注意养成规律进餐，注意吃清淡食物之外，还可以通过4个按摩手法的形式，来让胃肠道更为舒适，来缓解疼痛，下面就为大家介绍几个按摩手法，在疼痛的时候可以试试，有时候效果还不错。

　　第1个按摩手法是按摩手三里。要先找到手三里这个穴位，在前臂，手肘弯曲处向前三指，也就是在杨希雨曲池连线上，用手按压会感觉有痛感。按摩手三里用手指指腹端按压几分钟能够起到通络舒筋，调理胃肠道的效果。

　　第2个按摩手法是按摩大巨穴，这位于下腹部，从肚脐儿到耻骨上方画一线，将这个线四等分，从肚脐儿往下3/4，左右两寸的地方，按摩的时候用手指指腹端，按摩两分钟，能够消食化，健脾理气。

　　第3个按摩手法是按摩中脘穴，中文穴位于肚脐正中直上4寸，也就是位于心口窝上边正中，到肚脐正中1/2的地方，这里是一个五脏六腑汇集的场所，经常按摩的话能够流通疗效快，而且作用强。

　　第4个按摩手法是按摩内关穴，内关穴位于展后第一横纹正中直上两寸，两筋之间。左右手交替按摩，每个地方按摩大约两分钟左右的时间，对胃肠道疾病，能起到缓解疼痛的效果。

　　在有胃肠炎胃痛的情况下，疼痛不能缓解可以通过上面为大家介绍的这4个按摩手法来进行缓解，但也应该注意不能盲目进行，务必要按照医生的指导来进行，尤其是当疼痛持续不能缓解，同时还伴有一些其他方面不适，比如便血，或是发高烧等的时候，务必不能掉以轻心，要尽早就诊，不要延误了病情。