孕妇喝蜂蜜水的好处，孕妇喝蜂蜜水注意

　　孕妇在怀孕期间的饮食是非常重要的，如果饮食不当很有可能会危及到腹中胎儿的健康，所以孕妇要注意饮食的合理，对于不能吃的食物是绝对不能吃的。那么，孕妇喝蜂蜜水好吗？孕妇喝蜂蜜水要注意些什么呢？下面就让小编来为大家具体介绍一下这个问题吧。

　　不管是孕妇还是我们普通人，只要正确的食用蜂蜜，都是百利而无一害的，蜂蜜有润肠、清热、补气、安神等多种功效，孕妇适当的吃些蜂蜜对于增加抗病能力是非常有帮助的，另外还有益于孕妇的身体健康和胎儿的生长。

　　孕妇每天喝水时都放入几滴蜂蜜，可以有效的预防妊娠贫血、妊娠高血压以及妊娠合并肝炎等疾病。另外，蜂蜜能够缓下通便，对于预防痔疮出血以及便秘也是非常有帮助的。如果孕妇能够在睡觉前喝一杯蜂蜜水，则有助于安神补脑和养血滋阴，对于多梦易醒、睡眠不香等睡眠问题也有很好的帮助。

　　如果孕妇患有妊娠高血压，每天早晚各饮用一杯蜂蜜水是非常好的，因为蜂蜜中的钾在进入人体后能够帮助排钠，有助于维持孕妇血液中的电解质平衡。而对于有胃肠道溃疡情况的孕妇来说，多喝蜂蜜水是非常非常好的，可以增强体质。

　　孕妇喝蜂蜜水的好处是非常多的，但是在选择蜂蜜时也是需要注意的，最好是选择最好品质的蜂蜜，土蜂蜜要比意蜂蜜好一些，因为土蜂蜜中的活性物质比较多，口感也比较好含水量也比较低，所以尽量选择土蜂蜜。

　　通过上述介绍大家应该已经知道了，孕妇是可以喝蜂蜜水的，而且孕妇喝蜂蜜水的好处非常多，所以孕妇在怀孕期间可以适当的喝一些蜂蜜水。但是要注意在冲蜂蜜水时，水温应不好过60℃，每次最好服用25-50g，另外还要注意，孕妇是不能吃蜂王浆的，蜂王浆中有激素会刺激子宫，导致子宫的收缩，影响胎儿在子宫内的正常发育。