孕妇能不能吃蒲公英菜，孕妇在饮食上要注意什么

　　蒲公英菜是一种非常有名的野菜，这种野菜清热解毒效果非常好，当然它的抗菌消炎能力也是比较强的。现实生活中很多喜欢养生的人们都非常喜欢吃蒲公英菜，那么孕妇可以吃蒲公英菜吗以及孕妇在饮食上应该注意什么。接下来就带大家详细了解一下。

　　孕妇可以吃蒲公英菜吗？从小编了解的信息来看孕妇朋友们尽量的不要食用蒲公英菜。它虽然营养价值非常高，抗菌消炎作用也非常好，但是它性质寒凉，容易引发腹部不适，对于怀孕的女性朋友们来说这类野菜也在尽量的少接触。

　　其实除了蒲公英菜之外，女性朋友们在怀孕期间对于其他的野菜也要尽量的少接触。女性朋友们在怀孕早期尽量的不要吃桂圆或者是石榴，这类食物容易引发宫缩，很可能会导致流产。女性朋友们在整个孕期要尽量的少接触甜食，她们很容易让孕妇的血糖升高，对胎儿的健康成长非常不利。

　　孕妇在怀孕期间可以多吃一些性质温和的水果和蔬菜，新鲜的绿叶蔬菜或者是苹果、香蕉等都非常适合孕妇朋友们食用。除此之外，孕妇朋友们还要多饮水，这样可以有效预防便秘。当然，过于刺激性的食物虽然口感非常好，但是也不适合孕妇朋友们食用。它们有可能刺激肠胃，引发腹痛。

　　从上文中可以看出女性朋友们在怀孕期间尽量的不要吃蒲公英菜，蒲公英菜虽然抗菌消炎作用非常好，但是它性质寒凉，容易引发腹部不适，对女性的身体健康非常不利。女性朋友们在怀孕早期尽量的不要吃石榴之类的水果，它们容易引发宫缩，对胎儿的健康成长非常不利。在整个孕期，女性朋友们要少接触甜食，多吃甜食很容易让血糖升高，对身体健康非常不利。