回奶到底是挤还是不挤，回奶要注意什么

　　自然回奶是最常见的方法，通过逐渐减少喂奶的次数，增加喂奶的间隔时间，缩短单次喂奶的时间，慢慢的减少宝宝吮吸刺激乳房，从而使得乳汁的分泌量慢慢的自然下降，在这个过程当中要尽可能的注意减少可以导致下奶的食物的摄入，使得乳汁慢慢的减少，直至最后完全不分泌。下面来介绍一下回奶到底是挤还是不挤。

　　1、在回奶的时候如果出现了胀痛的感觉，或者感觉胸部有肿块的话，此时是可以把奶水挤出来或者吸出来的，在挤奶或者吸奶的时候，最好采用专业的吸奶工具，如果这个时候有奶水太多，又没有及时的挤出来，很有可能因为乳腺管堵塞遭致细菌感染，甚至可以引起乳腺炎症，最好是在每天晚上睡觉之前把奶水吸出来，这样晚上睡觉的时候不会乳房胀痛不舒服，在回奶的时候不提倡用手去挤奶，如果用手挤的力道把握不好，容易伤害到乳房，并且用手挤也不容易挤干净，最好是选择用专业的吸奶器吸出来，或者等到其自然流出。

　　2、在回奶期间由于要慢慢的减少哺乳的次数，直至最终停止哺乳，所以在这个时候乳房容易在乳房里面淤积，容易导致乳房里面有硬块，此时可以采用热敷的方式缓解，一定要注意乳腺炎，因为哺乳期的女性出现乳腺炎的概率很高，如果发现乳房里面出现了硬块，可以到医院里面去让医生开点药，当然具体还是要到医院去检查，搞清楚究竟是哪方面的原因导致的。

　　以上就是回奶到底是挤还是不挤相关的介绍，最后要提醒各位，在回奶的时候是不提倡用手去挤的，一定要用正规的吸奶器，把奶水吸出来。回奶期间如果不把奶水挤出来，大量的奶水淤积，很容易导致乳房胀痛不适，很容易诱发乳腺炎症。