性生活不注意就会引起肾盂肾炎

　　性生活过后处理不当可引起肾盂肾炎。肾病医院专家表示，夫妻性生活过后不注意一些事项，很容易患上肾盂肾炎。那么夫妻之间性生活过后怎么预防肾盂肾炎呢？

　　专家表示，性生活后稍事休息，要做的第一件事是解小便。正常女性尿道口周围有许多细菌寄居，在性生活过程中由于碰撞挤压，细菌会通过尿道口进入尿道，进而沿尿道上行至膀胱、输尿管乃至肾脏，引起膀胱炎和肾盂肾炎。

　　男性的阴茎龟头，特别是冠状沟积存的包皮垢里也有许多细菌，性生活中会进入尿道引起尿路感染。夫妻双方生殖器上的细菌也可以进入对方尿道引起感染。

　　因此，性生活后排一次尿是一种简单有效的清洁手段，尿液冲洗尿道可将细菌冲刷掉，从而减少感染机会。

　　在平时的性生活中，我们必须要注意卫生，在做爱过后洗下身是必不可少的过程。因为男女双方的下体部位既潮湿又不透气，就为这些细菌生存繁殖提供了有利的环境，所以为了自己和爱侣就要更加注意。

　　性生活后及时清洗下身并用干净的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能减少泌尿道感染的机会。清洗外生殖器时，应用温水自前向后洗，以免洗过肛周的污水倒流回外生殖器，从而使生殖器受到污染。

　　性生活后别忘喝杯水。因性生活过程不仅双方性器官处于高度充血兴奋状态，而且从性兴奋期到高潮期，几乎身体的所有组织器官都参与了这一特殊的生理过程。

　　可以说，一次满意的性生活，相当于进行一次中等强度的体育锻炼。此时，机体的能量消耗明显增加，组织器官的代谢旺盛，这一过程要消耗大量的水分，因而性生活后不要马上睡觉，一定要喝一杯水以补充体内水分的不足，否则次日会有疲乏感。

　　所以在性生活过后一定要记得冲洗一下还有喝点水，尤其是中老年人，夜间体内缺水还会造成血液浓缩引发某些疾病，性生活是美好的，也是人类正常的生活，所以这里提醒大家要多注意健康。