产后阴道松弛怎么办

　　女性的阴道松弛的原因是非常多的，在自然分娩的过程当中会发现阴道松弛，当人体多次分娩的时候会发现阴道松弛症状尤为严重，产后形成阴道松弛到底应该要怎么办呢？下面我们就来详细介绍一下，希望对朋友们一些帮助。

　　其实阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象3个月后即可恢复。如经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，其恢复需要更长的时间。医师建议，产妇应避免过早劳动，注意预防便秘，还要有意识地经常做缩肛运动，慢慢恢复盆底肌肉的收缩力，可慢慢缓解阴道松弛现象。尿失禁现象在一段时间后便会自行缓解、消失，如果情况仍未好转，则需要到泌尿科或产科就诊。部分情况比较特殊的产妇产后很长时间后阴道依然无法恢复甚至影响到了夫妻之间的关系，这时就需要通过手术的方式进行修补，可以进行适当的阴道整形。

　　产后阴道松弛还是可以用收缩运动，平时休息的时候仰卧在床上，放松身体，将手指轻轻插入阴道，然后夹紧、放松阴道，持续3秒钟后放松，每天反复重复几次，走路的时候有意思的绷紧大腿肌肉，对恢复阴道弹性也有很大的帮助。

　　上文详细介绍了产后阴道松弛要怎么办，相信大家都有一定的了解。产后的女性选择正确的方法进行治疗。产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等。女性要注意个人的营养，多补充一些高蛋白的食物。产后尽量不要有大动作，就算是咳嗽或笑的时候也应该用手撑住伤口。最后提醒朋友们，多注意休息。