产后百天忽视“月子病”或得严重筋骨病

　　很多妈妈生完宝宝后，常有手脚冰凉、器官疼痛、身体乏力、心情急躁等“月子病”，血虚、风寒、血瘀、肾虚系常见病因

　　中医认为坐月子期间，骨骼筋脉屏障大开，风寒湿邪易侵入，稽留关节、经络所致；产后营血亏虚，经脉失养；生气容易导致气血瘀滞（肝气郁滞，后天气血不生）；休息不充分，导致“虚劳症”；脾胃受损，气血生化无源。常见病因有血虚、风寒、血瘀、肾虚。

　　血虚：素体血虚，产时产后失血过多，或产后虚损未复，阴虚亏虚，四肢百骸空虚，经脉关节失于濡养，致使肢体酸楚、麻木、疼痛。

　　中医认为产后100天是一个自然恢复期，若失治、误治，会导致严重的筋骨病，可能留下终生的病根。

　　中医对产后恢复有三大手段，分别是：中医经络推拿；中医汉方熏蒸；中药膏灸。

　　中医经络推拿对产后恢复的作用：中医推拿的作用是疏通经络，行气活血，激发经气，滑利关节。推拿手法作用于体表局部，在局部通经络、行气血、濡筋骨，并且由于气血循着经络的分布流注全身，能影响到内脏及其他部位。中医推拿配以专用药油和艾油，能够预防关节骨痛，排毒健身，促进子宫复旧，解除腰酸背痛。

　　中药汉方熏蒸对产后恢复的作用：既有蒸汽的热效应及扩张毛细血管促进血液循环，又能引药入体，使药力由表入里，疏通脉络祛风除痹，对关节劳损性疼痛，体弱引起的风寒湿邪侵入，有很好的治疗作用。采用的中药益母草、艾叶、当归、透骨草、红花、威灵仙等，诸药协同达到活血化瘀，祛寒除湿，通络止痛的效果。

　　中药膏灸对产后恢复的作用：中药效应能够逼湿排毒、调节阴阳；膏灸热效应能够借热助阳、开门驱邪、以热引热；中药膏灸的基础作用能够温宫散寒、卵巢保养、驱寒除湿、排除毒素、美容肌肤。膏灸的主要材料包涵五大连池火山泥、蜂蜡、艾粉、砭石粉等，对妇科常见的月经不调、宫寒痛经、白带异味、滴虫性阴道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈炎，都有良好的调理作用。

　　中医认为女人有三次改变自身体质的机会，分别是初潮期、坐月子和更年期，坐月子尤其重要。中医在产后恢复期对产妇的护理从古至今都非常细致，有严格规定，西医也对产褥期严格定义为42天，即产妇身体恢复到怀孕前状态，强调休息保健护理，不留病根。良好的产后恢复，可帮助走出月子病，也会起到调理妇科病的作用。