产妇在坐月子时候能吃猕猴桃吗

　　产妇能吃猕猴桃吗？产妇吃猕猴桃的好处有哪些？猕猴桃是非常受人们喜爱的一种水果。很多人喜欢吃猕猴桃，那么产妇坐月子可以吃猕猴桃吗？产妇能不能吃猕猴桃？吃猕猴桃对身体有什么好处和危害？其实，猕猴桃是非常受大众喜爱的水果，含有丰富的营养物质，我们来分析一下能不能给产妇吃猕猴桃。

　　产妇在坐月子时候能吃猕猴桃吗

　　产妇是可以吃猕猴桃的。猕猴桃一般人群均可食用。对于情绪低落，常吃烧烤者，经常便秘者适合吃猕猴桃；癌症患者、高血压患者、冠心病患者、心血管疾病患者、食欲不振、消化不良者、航空、高原、矿井等特种工作人员尤其适合。对于猕猴桃这种水果，产妇是完全可以吃的，但不宜多吃。脾虚便溏、风寒感冒、慢性胃炎、腹泻的产妇不宜食用。

　　产妇是可以吃猕猴桃的，但是，产妇在吃猕猴桃的时候要注意，由于猕猴桃性冷，因此在食用之前应该先用热水烫温，不要吃凉的，要吃熟的，不要吃生的；要尽量和热性水果搭配起来吃，也可以榨汁喝。每天一杯猕猴桃汁可以在一个月以内很好的改善产后肤色和质地。

　　产妇吃猕猴桃有什么好处

　　1、产妇吃猕猴桃可以帮助降低胆固醇，猕猴桃含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，起到扩张血管和降低血压的作用。猕猴桃中有膳食纤维，它不仅可以降低胆固醇，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止产后便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

　　2、产妇在坐月子期间是可以吃猕猴桃的，产妇在坐月子期间可以适量的多吃些猕猴桃，我国中医指出猕猴桃味甘性寒，并且其中含有非常丰富的维生素C，产妇在坐月子期间食用可有效的起到解热、止渴、利尿、通乳的功效。

　　3、产妇吃猕猴桃可以增强抗病能力。产妇在月子期间经常吃猕猴桃还能够提高免疫力，特别是对剖腹产的产妇更具有很好的恢复功效。但产妇每天吃一个猕猴桃即可，如果过量食用对身体有一定的影响。要提醒产妇的是，如果猕猴桃没有熟，先不要吃，可以和苹果装在一个塑料袋里边，这样就可以催熟猕猴桃了。