怀孕可以吃小番茄吗，怀孕吃番茄的好处多多

　　相信朋友们对小番茄这种水果都很熟悉，因其外观精致可爱，口感甜美可口，富含多种营养成分，所以很多朋友都喜欢吃，但是对于怀孕可以吃小番茄吗是很多朋友所关注的问题。那么，怀孕可以吃小番茄吗，下边就详细介绍一下这方面的内容。

　　女性朋友们在怀孕后是可以吃小番茄的，因为小番茄富含维生素，胡萝卜素，蛋白质，糖分，果胶等营养成分，具有生津止渴，清热解毒，凉血平肝，帮助消化，增强抵抗力，延缓衰老等功效，所以对于孕妈们来说多吃些小番茄，可以给身体补充多种营养物质而起到促进胎宝宝健康发育，保护肝脏，提高免疫力的效果。而且小番茄富含番茄红素，具有防晒的作用，所以孕妈们吃些小番茄能有效保护和美白皮肤，从而帮助自己达到美容养颜的效果，还能预防患上皮肤疾病。

　　对于孕妈们来说多吃些小番茄还能增进食欲，这是因为小番茄还含有丰富的柠檬酸和苹果酸等营养物质，这两种物质具有促进胃液对蛋白质的消化和吸收，所以不仅能帮助孕妈们增进食欲，还能有效预防发生便秘的情况。因此，孕妈们不仅可以吃小番茄，而且吃些小番茄对母子健康是很有好处的。但是孕妈们需要注意的是由于小番茄性寒，所以不要一次性吃太多，也不能空腹食用，容易引起腹泻腹痛等不适症状，而且对于脾胃虚寒的孕妈们来说不能吃小番茄，以免引起一些不适症状而影响胎宝宝健康生长发育。

　　在这里建议女性朋友们在怀孕期间不管是吃小番茄，还是其他水果蔬菜以前都要用清水清洗干净后再吃，以免药物残留而给身体健康带来伤害。另外，如果孕妈们在怀孕初期患有腹痛和胃痛等症状的话，千万不要吃小番茄，不然的话很可能会导致自己发生流产的危险。