产后坐月子能吃水果吗

　　生完孩子，需要卧床休息一段时间来调理身体，这个休息的时间，就被称之为坐月子。如果月子没有做好，那么肯定会影响女性身体，甚至会留下后遗症。而有些女性在坐月子期间，非常想吃水果。但是又不知道产后坐月子能吃水果吗？小编提醒，产后坐月子期间，有些水果可以吃，有些水果切记不能吃，比如说以下几种。

　　一，温性水果可以吃。比如说苹果，它含有大量的维生素，号称是水果之王，并且没有任何寒性，因此属于温性水果。女性在坐月子期间，如果想要吃水果的话，那么就可以多吃一些苹果。其次就是香蕉，香蕉也是属于温性水果，而且很多女性在坐月子期间，会有便秘的情况，这个时候吃香蕉具有通便的效果。还有在坐月子期间可以多吃橙子，橙子中含有大量的维生素c，可以起到杀菌消炎的作用，这点对于哪些剖腹产的女性，也是可以提供帮助的。

　　二，寒性与热性水果不能吃。上文中提到，在坐月子期间应当以温性水果为主，此时切记不要吃寒性与热性的水果。比如说在坐月子期间不可以吃西瓜还有龙眼，柿子，这些水果虽然看起来比较美味，但是都属于寒性水果。尤其是在刚生完孩子以后，子宫本身就处于比较虚寒的状态，而且恶露没有完全排出，在这种情况下，吃了寒性水果，就有可能加重宫寒。而一旦出现宫寒，非但产妇自己难受，另外也影响奶水，到时候给孩子哺乳的质量肯定也会变差一些。

　　以上就是针对于“产后坐月子能吃水果吗”的介绍。通过上面介绍可以看出，女性在坐月子期间，吃水果，尽量以温性的水果为主，而不要去吃热性或者寒性的水果。另外需要提醒的是，很多女性在坐月子期间，没有注重调理，就直接用冷水洗脸，或者吃了刺激性的食物，这样对子宫的伤害是非常大的。