怀孕期间不能吃什么，6种食物孕期少吃为妙

　　孕妇的饮食关系到胎儿的健康，因此怀孕之后就不可以和以前那样，想吃什么就买什么，孕妇要健康饮食，吃营养丰富的食物，不健康的食品孕妇是坚决不可以吃的，否则可能会导致畸胎，下面介绍的六种食物孕妇就要尽量少吃。

　　1、熟食和熏烤的食物：卤肉、火腿、熏肉、香肠、烤鸡、烧鹅等食物对于孕妇来说，都是不适合的，它们不但不健康，而且还含有很多细菌。孕妇应该吃新鲜的肉类。买的熟食至少要加热到165℃才可以食用。

　　2、售卖的蔬果汁：外面店铺的鲜榨果汁一般已经放置比较长时间，容易滋生病菌，孕妇最好不要喝，而且店铺的水果也不一定是好的，很多店家会收购烂水果制作果汁。如果孕妇想喝新鲜果汁，可以自己制作。

　　3、油炸食品：油炸的食品也是不适合孕妇的，不但容易上火，而且油脂含量高，对健康没有好处，孕妇烹饪食物要尽量采取蒸煮的方式。

　　4、酒或含酒精饮品：孕妇要远离含有酒精的饮品，更加不要喝酒，不管什么酒，孕妇都不要喝，酒是会致畸的食物。

　　5、动物肝脏：孕妇要适当减少动物肝脏的摄入量。虽然动物肝可以补充维生素A，但摄入过量有可能会导致胎儿畸形。一个月吃一到两次动物肝脏就可以了，孕妇可以通过其它食物补充维生素A。

　　6、含糖高的食物：孕妇都比较喜欢甜食，但如果孕妇摄入太多糖分，很容易会患上高血糖或者糖尿病，这个有可能会引起流产或死胎。而且高血糖孕妇所生胎儿更加容易出现先天畸形。

　　孕妇的饮食是很重要的患者，不仅要加强营养，还要注意健康饮食，吃健康有营养的食物，不好的食物要坚决避免，食品烹饪方式、食品卫生等等都要也非常小心。平时的饮食结构要合理，如果营养没有全面均衡摄入，胎儿的生长就会受到影响。