怀孕怎么预防儿童黄疸

　　黄疸这种疾病如果发生在儿童身上的话，是会给儿童的身体健康带来非常大的影响，并且还有可能会影响到儿童以后的正常生长。所以很多家长就希望在生活中能够有效的预防儿童出现黄疸的情况，那么女性在怀孕期间应该做些什么，才能够更好的预防儿童黄疸呢？

　　1、注意饮食。孕妇在怀孕期间一定要养成良好的饮食习惯，饮食方面尽量要以清淡为主，不要吃太多辛辣刺激或者是比较油腻的食物，也不要进食太多大鱼大肉类的食物。但是女性可以多吃一些高蛋白和维生素含量比较丰富的食物，能够有效的补充身体中所缺失的营养元素，并且可以适当的喝玉米水和蒲公英茶，对于预防儿童黄疸有一定的功效。

　　2、日常护理。女性在怀孕期间，一定要注意养成良好的生活习惯，不要经常熬夜或者是直接通宵，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。并且在这个过程当中，女性要尽量保持愉悦的心情，避免情绪波动或者是过度思虑，在洗脸刷牙的时候一定避免不要接触凉水。

　　3、散步。建议孕妇在怀孕期间可以适当的做一些有氧运动，比如女性在吃完晚饭之后可以外出散步，这样不仅能够增强女性的抵抗力和免疫力，还可以更加有效的避免儿童出现黄疸的情况。并且每天散步还可以帮助孕妇身体中的营养元素更快的吸收，对儿童的生长发育是很有效果的。

　　因此女性在怀孕期间，只要能够做好日常护理工作，注意自己的饮食习惯，适当的做一些锻炼，是能够有效的避免儿童出现黄疸的。但是这种行为只能够有效的预防儿童从母亲体内生出的时候没有患上黄疸，但是没有办法预防儿童在以后的日常生活当中不会患上黄疸这种疾病。