怀孕36周胎位不正怎么办，胎位不正要及时调整

　　孕期的妈妈们会遇到很多的问题，胎位不正也是宝妈们常见的一类问题，而胎位不正最佳的纠正时间在怀孕30~32周之间，怀孕晚期如果出现胎位不正的情况是需要及时治疗的。36周的宝宝已经很大了，这个时候就建议孕妈可以做剖腹产，所以孕妈们一定要知道胎位不正要及时的调整，下面我们来看看几种胎位纠正的方法吧。​

　　第1种就是自我矫正方法，在怀孕28周之前因为羊水比较多，肚子里的宝宝又比较小，所以孩子在子宫内活动的范围很大，它的位置不容易固定，这个时候妈妈们可以多和宝宝说话来使自己精神放松，也会有意想不到的效果。

　　第2种方法妈妈们可以采用胸膝卧位法，孕妈可以跪在硬的床板上，胸部垫上一个枕头，将两只手前臂上屈，把头放在床上转向一侧，使你的臀部和大腿成直角，每天可以做2~3次，每次做10~15分钟，5~7天为一个疗程，一周后可以去医院复查，注意做这个操的时候，孕妈妈一定要松解裤带，这个方法不需要任何的设备，只要在家坚持练就可以。

　　第3种就是外回转术，外回转术就是在怀孕8个月以后胎位不正所做的运动，在做外回转术之前，孕妈妈一定左胸膝卧位纠正运动，它的目的就是让落入骨盆的胎儿臀部和足部能往上浮，如果胸膝卧位运动无效才采取外回转数，医生会考虑从外部来对幼儿进行倒转，让胎儿来一个180度的翻转，然后再用腹带把妈妈的腹部包裹起来维持头位，这种治疗必须在医生的指导下进行。

　　一定要在医生的建议下正确的纠正胎儿的体位，如果根据以上的办法胎儿还是没有得到纠正，那建议孕妈妈可以剖腹产，宝妈们要放松心情顺其自然的安心等待剖腹产，因为胎儿的安全健康很重要，孕妇应该把身体放在第一位。