备孕为什么要吃叶酸片

　　备孕期间适当吃些叶酸片，可以有效预防胎儿畸形的发生。牌子不一定，药店卖的都行的。一天一颗，不要多吃，因为叶酸多吃，会影响食欲、钙锌代谢。备孕期间女方可以吃叶酸，预防宝宝神经管畸形，男方不需要吃，不要喝酒抽烟，不要随便用药，做好怀孕准备。叶酸是不会影响排卵的。男性是不需要吃叶酸片的，叶酸是在怀孕前三个月和孕后三个月服用，叶酸是有效防止胎心管畸形的。备孕前三个月和怀孕后三个月吃叶酸，平时要注意休息，保持心情舒畅，多吃蔬菜，水果。肉类，坚果等等饮食要均衡可以提高抵抗力。对受孕也很有帮助。正确补充叶酸的方法是自怀孕前3个月开始直至怀孕后3个月。

　　如果备孕可自现在开始服用斯利安叶酸片，每日一次，每次一片，平时注意多食新鲜的水果蔬菜。叶酸由蝶啶、对氨基苯甲酸和L-谷氨酸组成，也叫蝶酰谷氨酸，它是B族维生素的一种。它在被发现后曾被命名为：维生素M、维生素Bc、R因子等，1941年，因为从菠菜中发现了这种生物因子，所以被命名为叶酸。叶酸富含于新鲜的水果、蔬菜、肉类食品中。食物中的叶酸若经长时间烹煮，可损失50%～90%。叶酸主要在十二指肠及近端空肠部位吸收。人体内叶酸储存量为5～20mg。叶酸主要经尿和粪便排出体外，每日排出量为2～5ug。叶酸起初系从肝脏浸出液中提取，采用合成法生产。叶酸传统的合成路线是以硝基苯甲酸为原料经酰氯化、缩合、还原、环合而成。此工艺流程长、收率低、生产成本高。采用四甲氧基丙醇和对氨基苯甲酰-L-谷氨酸为主要原料与三氨基嘧啶硫酸盐反应生成叶酸，总收率75%，纯度98%。