为什么产后容易拉肚子，如何避免产后腹泻的发生

　　宝宝降生了，我们全家人都非常的高兴，无论是闺女还是儿子，只要小宝宝健康，我们就会很欣慰。宝宝出生，妈妈是很辛苦的，在宝宝出生后妈妈需要一个较长时间的休养，这样子宫，身体才能恢复到一个健康的状态。一些女性在分娩之后出现了拉肚子的情况，那么产后拉肚子是怎么回事呢？

　　1、产后拉肚子是怎么回事

　　分娩之后，女性的身体非常的虚弱，如果不能很好的进行调理的话，那么身体可能会出现一些异常的情况。一些女性在分娩之后出现了爱拉肚子的情况，给女性的生活及健康带来了较大的威胁，那么产后产后拉肚子是什么原因导致的呢？

　　产后拉肚子就是产后腹泻，发生产后腹泻的主要的原因是由于饮食不当导致的，或者一些女性平素就脾胃虚弱，一旦遇到热湿、寒湿或者饮食不当的话，很容易出现产后腹泻。另外分娩后身体比较的虚弱，一些女性的胃肠道功能可能会发生紊乱，也容易导致产后腹泻的发生。

　　2、产后拉肚子怎么预防

　　女性生产之后有些人的大便会变得稀塘，甚至会出现水样的质地，产后腹泻给女性的监控带来了较大的损害，也会影响到哺乳，进而会影响到小宝宝的健康。为了避免产后腹泻的发生，我们要做好预防。分娩之后，女性要食用易消化的食物，注意清淡饮食，不能食用过于油腻的食物，等到产妇的体力恢复之后，可以适当的加强营养，同时要注意饮食的卫生，不能食用刺激性的食物，不能食用寒凉食物，对于脾胃虚寒的女性来说，可以补充些健脾胃的食材。

　　为什么产后容易拉肚子呢？以上我们为大家介绍了导致产后腹泻的常见的原因，主要的因素就是脾胃虚弱，饮食不节导致的，为了保证产妇身体的健康，为了避免产后腹泻的发生，我们要做好产后的护理，注意合理的安排饮食，不能食用寒凉辛辣之食。