养生

顺产三天没有奶怎么办

  女性在怀孕的时候,在备孕、怀孕、分娩、哺育这几个阶段都是非常重要的,需要注意许多事情。备孕期间需要检查双方身体状况,尤其是精子和卵子的质量,怀孕期间注意养胎,营养补充到位,以免出现流产或者死胎、畸形儿的情况,哺育阶段也是很重要的,否则孩子发育不良。

  女性的奶水对于胎儿而言是纯天然的补品,里面富含的营养物质肯定比普通奶粉多的多,所以哺育期间千万不要吝啬,男性朋友们也不要跟胎儿抢奶水喝,尽可能地多挤点奶,那胎儿多喝点,毕竟到了后期奶水就不够多了。那么,顺产三天没奶水怎么办呢?

  1、适当地可以进行乳房按摩,可以自己按摩,也可以让丈夫帮忙揉捏,按摩之前可以先热敷,促进乳房周边部位的血液循环,再双方上下左右推进按摩,从周边慢慢地像乳头和乳晕推去,这样能够促进奶水的生成。

  2、分娩后,如果胀奶的话就及时让宝宝吮吸,如果浪费掉的话,后面胀奶的情况就少了,增加吮吸的次数,可以促进母体催乳素的成倍增长,促进下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

  3、要想增加奶水,饮食无疑是最重要的一环,女性要想增加奶水,其养分都需要从食物中获取,多补充维生素、糖类、脂肪、矿物质元素等营养物质,这样奶水就会慢慢增加了。

  以上就是我给大家介绍的三个关于顺产三天没奶水的解决方法,大多数女性在分娩过后都怕自己身材变胖,食物吃的少,提前进行减肥,这样奶水少的情况自然会很多,所以女性要为了胎儿的健康成长,一定要注意营养补充,减肥到后期慢慢恢复是不晚的。