孕妇可以喝花旗参茶吗，孕妇饮食要注意什么

　　花旗参也叫西洋参，是一种比较滋补的中药材，不少家庭中都备有，用来煲汤是很不错的选择，另外也有不少人会用它来泡水当茶喝，那么孕妇能喝花旗参茶吗？针对这个问题，孕妇有必要了解，以防因误食而影响到自身及胎儿健康，下面来看看孕妇是否能喝花旗参茶。

　　对于孕期的女性，建议最好不要喝花旗参茶，因为孕妇属于特殊的人群，在整个怀孕期间都是不太适合吃一些太补的东西的。大家知道花旗参有养阴补气的功能，而对于孕期的女性，一般是不建议吃参类的补品的，建议想喝的话，可以喝果汁和红枣茶，同时应多吃一些高蛋白优质蛋白食物，多吃新鲜的蔬菜水果，忌酒和咖啡、戒烟，同时要注意避免接触有毒物质和辐射源。

　　那么孕妇在饮食上要注意什么呢？有一些食物是要忌食的，如生豆类，包括四季豆、扁豆等，在生鲜或者加热不彻底时会引起中毒，要忌食，还有生豆浆、生的或未煮熟的木薯、发芽马铃薯、鲜黄花菜，这些都有毒，对孕妇都不利，要避免食用。还有一些水果孕妇也要慎食，如山楂、桂圆等，孕期要注意避免食用。一些寒凉性食物对孕妇也是不利的，如螃蟹，甲鱼，马齿苋等，这些有可能导致流产发生，孕妇要绝对忌食。

　　建议孕期平时可以多吃一些富含维生素的食物，还有各种微量元素食物，如铁、钙、钠及一些含不饱和脂肪酸及丰富的蛋白质食物，这些对于孕妇及胎儿健康都有利。

　　上面就是关于孕妇在饮食上需要注意的方面，对于花旗参茶建议孕妇最好是不要喝，以防影响胎儿及自身健康，另外还有其它很多食物对胎儿也是很不利的，都要注意避免食用，只有合理饮食，才能更好的保证自身及胎儿的健康，因此建议孕妇一定要合理饮食。