怀孕可以吃小龙虾吗，怀孕这些食物要慎吃

　　每年夏天都会都是吃小龙虾的季节，小龙虾麻辣的口味很受大众消费者的喜爱，一些孕妇在怀孕以后也会很想吃小龙虾，那么这时候就有一个问题了：孕妇可以吃小龙虾吗？孕妇其实是可以吃小龙虾的，但是要注意小龙虾必须是熟透的，并且是干净卫生的，很多街边小龙虾都比较不健康，所以孕妇想吃小龙虾可以自己在家煮来吃，并且要注意一次不要吃太多，小龙虾的头和内脏是不可以吃的，因为这两个部位含有的细菌最多，孕妇吃了对胎儿不健康。那么孕妇在怀孕期间有哪些食物时要慎吃呢？下面就给大家介绍一下。

　　首先，孕妇在怀孕的时候要绝对的戒烟戒酒，其次孕妇喝的牛奶需要煮开后再喝，再有生鸡蛋，生海鲜之类的食物不可以吃，生冷类的食物里面有大量的细菌，孕妇服用后容易出现拉肚子的问题。另外在怀孕头三个月不要吃巧克力，螃蟹，薏米，这些食物是寒凉性的，怀孕前三个月胎儿不稳定，吃这些食物容易出现流产的情况。

　　怀孕期间应多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些含有高蛋白高营养的东西，但是要注意不要暴饮暴食，滋补过度，以免出现胎儿过大，孕妇太过肥胖的问题，以免在生产的时候出现难产的情况。可以遵循少吃碳水类食物，多吃优质蛋白的原则，并且营养要均衡，这对孕妇和胎儿都有好处。另外茄子，木耳，苦瓜等寒凉类的蔬菜也不建议吃，容易出现流产的问题。

　　除了饮食上的禁忌以外，孕妇还有其他的一些情况需要注意，比如怀孕期间要注意补充维生素和叶酸，这样可以防止胎儿出现畸形的情况。另外提倡孕妇平时多出去散步，但是要注意走路不要过快，怀孕时因为肚子比较大重心不稳定，很容易出现摔倒的问题，需要格外注意。平时饮食中不要吃含糖量过高的食物，以免在孕期患上糖尿病。因为孕妇还应注意自身的心情，保持良好的心情对孕妇和宝宝都有好处。