孕妇可以喝金桔柠檬茶吗，需要注意些什么

　　由于孕妇在怀孕期间的饮食需要忌讳很多，因此，在平常吃东西的时候就需要小心一点。金桔柠檬茶作为一种很开胃，并且不刺激的饮料。对于孕妇来说是比较适合的，由于金桔和柠檬里含有的丰富的维生素，常喝一些对身体是有益无害的。因此，孕妇完全不用担心金桔柠檬茶会对身体造成什么伤害。

　　首先，就金桔来说，它的果肉里含有丰富的维生素A，可以起到预防色素沉淀、增进皮肤的光泽喝弹性的作用。因此，它对延缓衰老喝避免皮肤松弛都是有一定的作用的。另外，它还可以健胃、化痰，这对在怀孕期间不能吃药的女性来说无疑是非常便利的，同时也可以起到一个良好的预防生病的作用。

　　另外，柠檬中也是含有多种丰富的营养元素的，就目前我们知道的来说，柠檬中含有丰富的糖分、维生素B1、B2、C等，柠檬除了起到一个开胃的作用之外，还可以缓解孕妇的晨吐症状。因此，建议正处在孕吐阶段的孕妈妈们可以尝试一下，说不定可以有效缓解、甚至消除让人备受折磨的孕吐症状。

　　因此，孕妇在怀孕期间多喝一些金桔柠檬茶是非常有好处的，其一：可以通过喝金桔柠檬茶来改善皮肤的状态，因为在怀孕的时候由于内分泌的变化，皮肤会有一定的变化，通过这种健康的食疗方式是可以让皮肤变好的。其二：可以通过喝金桔柠檬茶补充一些身体必需的营养元素。最后，需要注意的是，虽然金桔柠檬茶对孕妇的身体有一定的好处，但是仍旧不能多喝，要适量。

　　在怀孕期间是可以适当地饮用一些金桔柠檬茶之外，由于怀孕期间的体质比较特殊的原因，建议女性在怀孕期间要多注意平时营养的均衡，除了要多吃蔬菜水果之外，还要保证蛋白质等营养的摄入，还可以适当地补充一些维生素和矿物质等，这样的话有益于胎儿和母体健康。