产后恶露不尽吃什么好，产后恶露不尽多吃五种食物

　　恶露不尽虽然很常见，但是很多女性都会忽视，还认为到一定时候会自然排干净，却不知道恶露不尽对女性的危害是非常大的，如果不想办法将恶露排干净，到时候还会诱发妇科疾病。想要排恶露可以通过饮食调理，但是产后恶露不尽吃什么好？有哪五种饮食？下面我们一起来看看吧。

　　一、吃山楂排恶露

　　山楂酸酸甜甜，味道可口，殊不知，山楂的功效也多，可以促进消化，改善产妇食欲不振，同时也有通乳的作用。在产后恶露不止，吃点山楂，能起到散淤血的作用，也可以加速体内恶露的排出。

　　二、吃阿胶排恶露

　　产后也可以多吃些阿胶，阿胶是大补食材，而且也可以美容养颜，对于产妇而言，阿胶也可以用于补血和止血，针对产后恶露排出效果也是相当不错的，同时也可以有效的改善产后阴血不足的现象。

　　三、吃莲藕排恶露

　　产后恶露不止也可以多吃些莲藕，这种食物具有活血止血的效果，体内的恶露也可以快速排出，还能帮助子宫内膜恢复。产后吃莲藕可以用来煲汤，这样做很清淡，加猪蹄一起炖汤喝，还能促进乳汁分泌。

　　四、吃红糖排恶露

　　产妇生完孩子后可以多喝点红糖水，红糖水还有补血的作用，同时也可以帮助体内脏东西的排出，每天早晚都喝一杯，就能有效的缓解症状。

　　五、吃猪肝排恶露

　　吃猪肝也有助排恶露及补血，特别是剖腹产的女性，因为剖腹产后，失血比较多，此时吃点猪肝，不仅可以加速恶露的排出，还能有效的缓解因为失血过多而引起的贫血，因为猪肝有补铁的作用。

　　产后恶露不止的话，就可以按照以上的方式来调理，这样恶露就可以更好的排出，也可以减少对身体的危害。恶露不止时，私密处很容易受感染，所以这段时间也要注意局部的卫生，要经常用清水清洗局部，减少感染的几率。