产后恶露不尽吃什么调理，吃三种食物促进恶露排出

　　产后有恶露本来是很正常的，但是如果恶露一直不止，是需要尽快排出来的，不然对女性的身体非常不利，甚至还有可能会因此受到感染，引发妇科疾病。对于女性恶露不止的症状，可以用饮食来调理，那产后恶露不尽吃什么调理呢？下面让我们一起来看看吧。

　　排出恶露的食疗方一

　　材料：加入鸡蛋3个，阿胶30克，米酒100克，精盐1克。

　　方法：首先，需要将鸡蛋打到碗里面，然后再用筷子均匀搅拌，这样可以将鸡蛋混均匀；还需要把阿胶打碎，打碎了之后就放在锅里浸泡一段时间，大概一个小时左右。之后需要加入准备好的米酒和少许清水，先用小火炖煮；一直煮至胶化后就可以了，将煮好的阿胶往里倒入打散的鸡蛋液，这个过程需要加上一点点盐调味，最后蒸熟了再吃。

　　功效：因为鸡蛋蛋白质含量高，而且是月子里最佳补益品之一。阿胶的补血效果非常好，还具有止血功效，能有效的改善产后子宫出血。这样的食疗偏方既可养身又可止血，还能有用于产后阴血不足、血虚生热的治疗，同时也可以改善产后因为热迫血溢引起的恶露不尽。

　　排出恶露的食疗方二

　　材料：准备肉多的新鲜山楂，30克，准备红糖30克。

　　方法：要先将山楂洗干净，洗干净后备用，然后沥干切成薄片。之后准备在锅里加入适量清水，烧开，放在火上，再倒入山楂，煮烂，再加入红糖稍微煮一下，直到完全混合，每天吃两次。

　　功效：山楂可以促进产妇的食欲，还有健胃消食的作用，最主要的是可以散淤血，如果再加点红糖，能起到补血益血的作用，两种食物结合也可以促进恶露不尽。

　　以上内容中我们介绍了关于产后恶露不尽吃什么调理的方法，如果大家在产后也遇到了类似的问题，就可以按照此方法来调理。在产后排恶露的时候也要注意个人卫生，这个时候容易感染，所以产褥垫要勤换，也要定期用高锰酸钾清洗。