孕妇能饮用王老吉吗，孕妇喝饮料的注意事项

　　怕上火喝王老吉。夏天，天气炎热，人容易上火，人们喜欢喝罐凉茶去火。不过，孕妇能喝王老吉凉茶吗？

　　孕妇能喝王老吉凉茶吗最好别喝。王老吉凉茶里的很多成分对孕妇和胎儿都是有害的：

　　1、王老吉中主要成分是仙草、布渣叶、鸡蛋花、菊花、金银花、夏枯草、甘草、水、白砂糖。这些成分中，菊花、夏枯草或金银花等中草药有清热解毒、养生保健、抗氧化、抗病毒等作用。但这些成分的中药却性寒凉，孕妇是不适合喝的。孕期饮食有很多限制，可不能随便吃东西下火，一般清热解毒的食物都是凉性的，这些食物对胎宝宝不友好。

　　2、王老吉凉茶和传统凉茶不同，属于一种凉茶饮料，不光只是中药熬成的汤，里面中还含糖分，含糖量高的饮品对孕妇来说是不好的。而且，可能还含防腐剂、添加剂等，同样不利于胎儿的健康发育。

　　传统凉茶：传统说的凉茶既不凉也不属于茶类，而是用一些中草药熬出来的药汤。

　　3、凉茶一些成分不只是对胎儿，对孕妇也是不利的。用来做凉茶的金银花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬等药材，性味大多是辛甘寒凉，如果不适当饮用，易引起腹痛宫缩。

　　孕妇喝饮料的注意事项

　　1、不要喝加添加剂、防腐剂、香料的饮料。饮料中的色素在孕妇体内蓄积，会干扰多种酶的功能，对孕妇的新陈代谢及胎儿的发育产生负面影响。

　　2、不要喝浓茶。浓茶含咖啡因，过多饮用会刺激胎儿，引起缺铁性贫血。

　　3、不要喝冷饮。冷饮会刺激肠胃，引起胃肠症状。

　　4、不要喝咖啡。咖啡中的咖啡碱，能破坏维生素，长期饮用，可能导致流产。

　　5、不要喝碳酸饮料。碳酸饮料成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，由于孕妇在怀孕期间本来就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。

　　6、不要喝生水。因为喝生水可能会造成腹泻或被传染其他疾病。

　　7、不要喝红茶。红茶中含有对宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇如果过多的饮用红茶，可能会引起缺铁性贫血，给宝宝留下先天缺铁性贫血遗患。