孕妇吃提子好还是葡萄好

　　水果是生活中的必需品。平时的时候多吃一些水果可以有效地预防一些疾病。比如说，提子还有葡萄都是生活中常见到的水果，不仅营养丰富，而且对我们的身体也是很有好处的，尤其是对孕妇的身体也是极为有益的，孕妇吃提子好还是葡萄好呢？

　　其实葡萄和提子是各有各的好处的，但是它们都含有丰富的维生素还有微量元素。在整个孕期，孕妇一定要注意要均衡自己的膳食，不能只食用某一种或某几种食物，种类一定要丰富，才能满足我们的身体和胎儿成长所需的营养！大家一定记住食物不要单一化！

　　提子和葡萄，区别也是有很多的。单从颜色上说，提子都是以绿色为主的，葡萄则都是以紫色的为主！然后地域也是有区别的，港、沪等地通常是红提，黑提，青提。

　　在孕期，孕妇是可以吃提子的，但是我们也是注意要适量，不要过多食用。提子的营养也是很丰富的，它含有人体所必需的微量元素，含有多种维生素和氨基酸。还有就是提子具有安胎、缓解妊娠水肿的作用。

　　而葡萄的糖分是较高的，含有大量的葡萄糖及果糖，很容易被人体吸收，而且能迅速转化为热量，可以让我们尽快的恢复体力，消除疲劳。

　　葡萄还有提子不论从外形还是口感都是有区别的，但是它们含有的成分是不一样的，所以不论哪个，我们都可以适当的吃一点，千万不要过多的食用！

　　以上就是孕妇吃提子好还是葡萄好，其实不管是提子还是葡萄，都是很多的孕妇所喜欢的，大家可以根据自己的饮食习惯来食用，对自己的身体都是有很大的好处的，平时的时候还可以多食用一些其他的水果还有蔬菜，对自己的身体还有宝宝的身体都是很好的，祝大家健康！