孕妇可以喝蜂蜜柠檬水吗

　　孕妇肩负着培育后代的责任，所以，在很多方面都有很多将就，尤其是在饮食方面，因为在孕妇时期，孕妇的所吸收的营养除了共自身的生命活动外，同时，还要给胎儿提供一定的营养，孕妇的营养不够将会影响到胎儿的成长，所以，孕妇一定要做好正确的饮食工作。

　　提起蜂蜜柠檬水，很多人都不陌生，它是目前比较常见的饮品，对于健康有着很好的作用而同时，蜂蜜柠檬水可以达到清理肠道，达到减肥美容，瘦身的效果，那么，孕妇这个特殊的群体可以喝蜂蜜柠檬水吗？那么，孕妇可以喝蜂蜜柠檬水吗？

　　柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢，延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴，和胃降逆，化痰止咳的功效。蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热，解毒，润燥的作用。

　　如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合，感冒初起时，喝感蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适，孕妇喝柠檬蜂蜜水有助于缓解孕吐，恶心，预防感冒：孕妇喝柠檬蜂蜜水利便，有助于缓解孕中晚期晚期便秘。但任何食物都不能过量。

　　通过上面是介绍相信大家都有了新的认识，从上面的介绍中，我们可以看出，孕妇在孕育宝宝的时期，是可以适当的饮用一些蜂蜜柠檬水的，这样不仅对孕妇有很好的效果，同时对于胎儿也是有帮助的。