孕妇中期能吃哈密瓜吗

　　哈密瓜由于独特的甜美口感而深受人们喜爱，尤其是夏季胃口不好的时候喜欢吃一点哈密瓜。哈密瓜含有非常丰富的维生素B和维生素C，可以改善食欲不振，润肠通便，缓解人体焦虑感还可以美容养颜。但是哈密瓜虽好，一部分人是需要少吃的，像脾胃虚弱者，高血糖糖尿病患者，都应该少吃哈密瓜，那么在女性怀孕中期的时候可以吃哈密瓜吗？怀孕中期吃哈密瓜需要注意什么？

　　第一，怀孕中期是可以食用哈密瓜的。哈密瓜含有非常丰富的维生素B和维生素C，可以给孕妇补充足够的维生素，而且女性在怀孕期间会有孕吐的情况发生，吃一些哈密瓜也缓解孕吐带来的不适感觉。而且哈密瓜可以改善孕妇食欲不好以及便秘的情况，所以怀孕中期是可以吃哈密瓜的。

　　第二，怀孕中期虽然可以吃哈密瓜，但是在吃的时候有很多需要注意的。哈密瓜富含维生素但是哈密瓜的含糖量也是比较高的，怀孕期间需要少吃，尤其是有妊娠糖尿病情况的孕妇，以免因为吃太多哈密瓜造成血糖升高的情况。另外哈密瓜是属于凉性的食物，孕妇在怀孕期间不能够吃太多的凉性，寒性食物，所以怀孕中期可以吃哈密瓜，但是需要少吃不可以食用过量，以免给身体和胎儿造成伤害。

　　上面就是为广大孕妇以及家中有怀孕中期的朋友针对于“孕妇能吃哈密瓜吗中期”的介绍，通过以上文章希望可以帮助孕妇朋友了解到，孕妇在怀孕中期的时候是可以吃哈密瓜的。孕妇中期适当的吃一些哈密瓜可以帮助孕妇补充维生素，也可以增加孕妇的食欲，但是孕妇一定要根据自身的身体情况来注意食用量，如果脾胃虚弱，血糖比较高的孕妇一定要少吃，以免造成身体和胎儿的伤害。