顺产后肚子痛多久正常，顺产后肚子痛的缓解方法

　　顺产之后一般肚子疼10天到20天左右都属于正常的现象，因为这个阶段属于子宫的收缩期，子宫收缩期的前期可能会出现刺痛现象，收缩的后期就会出现淡淡的腹痛，所以出现腹痛之后不用担心，这个阶段如果疼痛严重的患者也可以适当的用药物控制，这样可以防止对睡眠造成影响，也可以让患者及时恢复。

　　1，在生产之后的期间应该护理好自己的身体，在这个阶段一定要注意卧床静养，不要下床走动，还应该注意不要吃一些刺激食品，最好多吃一些流食，这样可以减轻子宫的压力更可以缓解疼痛现象，而且在生产之后的期间，也应该保持一个良好舒适的心情，这样有利于内分泌的正常也可以防止疼痛加重。

　　2，在子宫的收缩期间也应该注意去医院观察，因为这个期间有的可能会出现子宫收缩不良现象，如果处理不当很有可能留下后遗症，所以适当的观察有利于确定孕妇的安全，也可以帮助身体及时恢复，并且在这个阶段最好是补充好自己的营养，这样有利于达到营养均衡的状态。

　　3，在生产完之后的期间特别是顺产之后，应该提倡喂母乳，在这个阶段喂养母乳有利于帮助子宫及时恢复，而且在顺产之后更应该护理好伤口，尽量不要让伤口感染，可以适当的做消毒和清洗措施，这样都可以保持良好的个人卫生，也可以提高个人健康。

　　我们最后提示，在顺产之后的疼痛的时间一般在10天到20天左右，这个期间应该做好相应的护理措施，这样可以帮助子宫收缩尽快完成，并且在顺产之后的期间也应该注意自己的身体状况，如果自己的身体素质较差还应该及时补充营养，提高自己的体质，这样都可以帮助快速愈合也可以减轻自己的疼痛。