女性剖腹产后可以吃水果吗

　　水果种类有很多，而且功效也多，如可助消化，可美容，可防便秘等，所以健康的生活是离不开水果的。那么对于女性剖腹产后能不能吃水果呢？当然是可以的，不过要注意有选择的吃，下面来看看剖腹产后可以吃哪些水果。

　　女性剖腹产后是完全可以吃水果的，水果含有丰富的维生素、矿物质，同时还含有丰富的膳食纤维素，可以防止产后便秘，对于剖腹产后的女性只要没有胃肠道不适的，都是可以选择食用一些水果的。

　　产后女性可以选择一些补血养血的水果和含维生素多的水果，如圣女果、火龙果、葡萄等可补气益血，苹果、红枣、奇异果等维生素含量丰富，都可以选择，不过对于一些寒凉性的和燥热性的水果要避免食用，如榴莲、西瓜等不要食用，以防影响产后恢复。

　　以下食物是很适事剖腹产后食用的：

　　1、山楂：可增强免疫力，其中含有的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值；还有山楂酸、柠檬酸，可生津止渴、散瘀活血，对于月子里食欲不振、口干舌燥等症状有改善效果。

　　2、桂圆：有补血益脾效果，产后体质虚弱食用桂圆可补脾胃之气及补心血不足，新鲜桂圆和干品都可以。

　　3、木瓜：可帮助产后分泌乳汁，对于产后奶水不足的可用木瓜与鱼同炖后食用。

　　4、奇异果：有解热、止渴、利尿、通乳效果，可强化免疫系统。对剖腹产后恢复有利。

　　除上面的这些水果外，还有很多也是适合剖腹产后食用的，如橄榄、菠萝、橘子、苹果、红枣、葡萄等，这些水果女性剖腹产后都是可以选择食用的，不但有利有产后身体的恢复，同时可以补充各种营养物质。

　　通过上面的介绍，可见女性剖腹产后也是可以吃水果的，不过要注意水果的选择，同时要注意不可一次性过量的食用，以防引起肠胃不适，另外要注意避免食用刚从冰箱里取出来的冷凉水果，以防引起肠胃疾病。