坐月子可以天天洗澡吗，洗澡时要注意什么

　　在很多地区，一些老年人都会告诫年轻的产妇，产后在坐月子时不要洗澡，尤其是不要天天洗澡，那么这种说法有道理吗？坐月子真的不能天天洗澡吗？这对于习惯于每天洗澡的南方人来说，是不能容忍的。那么坐月子可以天天洗澡吗？洗澡时要注意什么？一起来了解一下。

　　女性产后多数都会有气血两虚现象，所以需要坐月子调养一个月，否则因受风寒患上疾病的可能性就很大，而其中在传统的习俗中，坐月子是不能洗澡的，不过随着现在人们生活的改善，每家都有了很好的洗浴环境，让产妇在洗澡时不会再轻易遭受风寒。因此产妇在坐月子期间是可以适当洗澡的，对于千百年流传下来的不能洗澡的习俗，其实并不利于产妇的健康。

　　产后女性保持身体清洁很重要，否则很易感染一些疾病，所以坐月子里也是可以选择的，但能不能天天洗澡，则要看季节，看所处的地区，如果是北方的冬天，那肯定是不能天天洗的。总的来说，产后适当洗澡好处多多，及时清洁身体可起到活血、行气作用，可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅心情。另外洗澡还可导致全身皮肤血管扩张，血流加快，有利于会阴伤口的血液循环，加快伤口愈合，而且产后淋浴对于乳腺分泌也有一定促进作用，有利于提高乳汁质量，同时产妇及时洗澡还可降低婴儿鹅口疮的发生率。

　　虽然坐月子可以洗澡，不过产后身体毕竟比较虚弱，洗澡时有一些注意事项也是需要了解的，如产妇无伤口及切口的，夏天2-到3天，冬天5到7天即可进行淋浴。注意夏季洗澡浴室内要空气流通，浴室温度保持常温，忌用凉水冲澡，以免影响恶露排出，卖到腹痛及月经不调、身痛等症，天冷时则浴室宜暖和、避风，注意水温。

　　坐月子洗澡时宜选择淋浴，如不能站立洗淋浴的，可采取擦浴法洗澡，洗澡时间不宜过长，五到十分钟即可，洗过后不要立即入睡，以防湿邪侵体而导致头疼、颈疼。如果是会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口等情况的，要待伤口愈合再洗淋浴，可先进行擦浴。

　　坐月子可以天天洗澡吗？通过上面的介绍可知，坐月子是可以洗澡的，而洗澡次数要根据自身情况来定，要看是什么季节。如果是冬季的话，是不建议天天洗澡的，以防受风寒侵袭而影响健康。具体几天洗一次澡，可根据气候及自身身体状况来安排，只要在洗澡时注意做好护理工作，一般不会有什么问题。