宫外孕后期如何保养

　　宫外孕是一种非常危险的孕育。宫外孕是不正常的。宫外孕需要积极采取措施来应对才好。宫外孕一旦发生就需要及时采取手术的方式拿掉孩子，不然的话可能会对身体造成严重危害。那么宫外孕后期如何保养才好呢？不知道的赶紧看过来哦。

　　一、注意饮食和营养，保证蛋白质的摄入

　　蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。宫外孕手术后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克，每日量约100克-150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　二、劳逸结合

　　勿做重体力劳动，尽量减少腹压，便秘者可用轻泻剂，预防包块破裂。

　　三、定期随访

　　出院后一个月或月经干净后再来院检查及复测B超。

　　宫外孕的正确保养方法

　　四、注意保护输卵管

　　女性的生殖器官内外相通，一些致病微生物很容易经阴道口侵入输卵管，甚至腹腔。因此，经常保持外阴部清洁，是防止病菌感染，保护输卵管不发生炎症的至关重要的手段。

　　但是，清洗外阴应避免天天用洁阴专用品，以免破坏阴道内存在的“健康卫士”微生态菌群，反而容易让外来菌乘虚而入。

　　五、做好避孕

　　如已生育的病人，B超提示痞块消失，随访结束后，可行房事。如未生育的病人，准备再次妊娠者，则需要B超提示痞块消失后，再做输卵管通液，双侧输卵管通畅后方能妊娠。

　　六、注意经期卫生

　　预防感染，抵抗力低时，尽量少去公共场所，注意保暖预防感冒。另外，医学上常以阴道分泌物中乳酸杆菌的多少来确定阴道的清洁度，判断阴道的自洁作用。研究发现，每周使用洁阴用品冲洗阴道一次以上者，可明显增加盆腔感染的机会，中度增加宫外孕的危险，冲洗越频繁，盆腔感染的危险就越大。她们比不用阴道冲洗液冲洗的妇女，盆腔感染危险率增加73%。正确的做法应是每天用干净的温水清洗。另外，每天要换内裤，保证清洁与干燥。

　　七、多次少量补充水分

　　宫外孕手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，如此，也有利于防止便秘。