产妇恶露不尽怎么办，三招让恶露尽快消失

　　生了孩子的产妇一般在分娩3周后恶露就会干净，不过也不是绝对的，身体虚弱一些的产妇可能要到6周左右恶露才干净，但如果超过6周还有恶露，就属于恶露不尽了。这样对身体的恢复影响是非常大的，下面看看怎么解决这个问题。

　　1、及时看医生

　　因为导致恶露不尽的原因是比较复杂的，可能是子宫收缩不好，也可能是患有妇科疾病，这种情况必须要到医院检查清楚，如果是疾病造成的要及时进行治疗，这样才可以尽快让恶露排出。因为恶露不尽和子宫健康有很大关系，这种情况可能是子宫方面的问题造成的。

　　2、多活动

　　分娩后产妇的体力和气血消耗都很大，因此身体非常虚弱，充足的睡眠和休息可以让精神和体力快速恢复，不过不可以一直躺着，体力恢复后产妇要每天下床活动，这样不但可以促进身体的血液流通，还可以促进子宫收缩，帮助恶露尽快排出，因此恶露不尽的产妇要多活动，可以根据身体情况最一些简单的运动。

　　3、食疗调理

　　恶露不尽可以通过饮食进行调理，气虚的产妇可以多吃黄芪鸡汤、山药鲫鱼汤、桂圆大枣汤等促进恶露排泄。血热的产妇可以多吃新鲜藕汁、雪梨汤、黄瓜、西红柿、冬瓜等蔬菜水果调理。阴血不足、血虚生热的产妇可以喝阿胶鸡蛋羹调理。山楂也可以散淤血，促进恶露尽快排出，产妇可以用山楂和红糖煮汤喝。不过无论是什么情况造成的，都应避免食用生冷、辛辣的食物。

　　出现恶露不尽的情况一定要重视，如果是疾病引起的要及时治疗，产妇可以通过恶露的颜色、气味来判断是否有异常，如果有恶臭或鱼腥味可能是子宫感染严重引起的，不治疗会引发很严重的后果，不过同时也应保持良好的心态，情绪不良也会影响恶露排出。