告诉你二尖瓣关闭不全吃什么好，九种食物适合吃

　　二尖瓣关闭不全是可以分为急性还有慢性的，急性的是会出现轻度的反流，让患者感觉到轻微劳力性呼吸困难，重度会出现心源性的休克，而慢性的是会让患者出现乏力、心悸、胸痛，甚至右心衰等症状，危害很大，那么二尖瓣关闭不全吃什么好？

　　第一种二尖瓣关闭不全吃了好的食物是花生，花生这种坚果里富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患上心脏病的风险。

　　第二种是薏苡仁，属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏的健康。

　　第三种是黑芝麻，黑芝麻里含有大量的不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

　　第四种是黄豆，黄豆中含有多种人体必需的氨基酸，而且多为不饱和脂肪酸，可以促进体内脂肪和胆固醇代谢。

　　第五种是玉米，玉米含不饱和脂肪酸，适当的吃还有很好的利尿作用，能帮助稳定血压。

　　第六种是马铃薯，马铃薯含有较多的维生素c和钠、钾、铁等物质，尤其是钾的含量最为丰富，可以补充患者体内所缺的钾。

　　第七种是菠菜，菠菜含丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病，此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血的作用。

　　第八种是芹菜，芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能，尤其是叶子，含有比茎高的多的维生素c跟植物性营养素，能降低心脏病的发作危险。

　　第九种是木耳，食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外，此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，能预防动脉硬化、冠心病及阻塞性中风。

　　二尖瓣关闭不全吃这些食物好，都能满足身体对营养的需要，不要挑食偏食，少吃不健康，高脂肪高盐的食物，适当的进行些小运动，多注意休息，有什么异常出现及时去医院就诊，以免出现更加严重的后果。