男性精索静脉曲张日常应注意什么

　　现在的生活节奏越来越快，很多男性朋友都忙着工作和生活，无暇顾及自身的健康状况，很多疾病也容易发生在身上，严重影响到患者的正常生活和工作。当男性朋友患上精索静脉曲张的时候要积极的配合治疗，同时日常生活中的注意事项也要做好，才能使身体尽快恢复健康。下面我们一起来看看精索静脉曲张日常应注意什么。

　　1、不要久站和久坐，防止下肢负重。工作闲暇之余或者下班后可以多让脚做抬高、放下运动，或者饭后散散步。

　　2、多穿紧身内裤，房事要有所节制。患者应该经常穿紧身内裤或者用阴囊托，防止阴囊下坠；同时要有规律的性生活，不可过于频繁，控制性冲动。

　　3、每天坚持运动一个小时。可以选择散步、快走、骑脚踏车、跑步等的运动来做，并坚持锻炼一个小时，可以使腿部肌肉弹性得到增强，对血液回流有帮助，使肿胀得以减轻。

　　4、养成良好的生活习惯。如果平时有抽烟喝酒的习惯，那么最好能把烟酒戒掉，对疾病的治疗有帮助。多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大小便的通畅。大便的时候应该尽量用坐式冲水马桶。

　　5、注意会阴部的清洁。每天用温水清洗会阴部，保持会阴部的清洁和干燥，防止逆行感染，也不要让会阴部积起泥垢。

　　6、饮食应以清淡为主，多补充营养。不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮等富含维生素E的食物，对身体的恢复有一定的帮助。

　　以上就是精索静脉曲张患者在日常生活中应该注意的事项，只有注意并坚持做到，才可以促进身体的恢复，同时要积极的配合治疗，定期去检查身体，做好个人卫生，保证充足的睡眠，适当的劳逸结合，不可过于劳累，保持愉快的心情，身体才能很快恢复健康。