怎么样让丁丁变粗，揭秘阴茎变粗的8大技巧

　　阴茎变粗是常见的男性疾病之一，很多男性患上包皮过长，患者对于包皮过长当然应该进行治疗，不可以耽误下去的，因为如果长时间不处理就会很容易诱发男性疾病，也会影响患者的伴侣的，会给伴侣造成危害。那么，阴茎变粗有什么技巧？

　　1，钢铁阴茎训练：准备一壶冰冰水，一壶热水烫，从阴茎勃起的根部紧紧抓住冰水，大约一分钟后，按摩看一下，做一分钟然后将阴茎甚至阴囊置于热水中，在水中按摩一分钟，交替冷热交替使用三次。手淫再次射精后，你完成了。

　　2，加强硬度：完成勃起插入让“小弟”下来一点，会提高硬度，但要小心不要打破朋友。

　　3，加强器官功能和性激素分泌：使用蹲马训练腰部力量和骨骼肌肉。

　　4、多运动：男性朋友要多运动，特别是腿部肌肉。建议晚饭後到公园散步散五千步，可分解血糖，并镇定交感神经。

　　5，裸体：不要做性功能障碍，晚上裸体，让小弟呼吸新鲜空气，冷却一下睾丸的温度，增强睾丸功能。

　　6，加强自我意识的交感神经系的勃起：先行后排，闭上眼睛，放下肩膀的力量，然后从头到脚的力量，嘴巴半关闭，轻松的面部肌肉，然后重复短暂的腹部呼吸缓慢，持续30秒。

　　7，手淫锻炼链方法：强力刺激和逐一射精，不能达到锻造链的目的，应握紧手，握紧，放松，反复压迫阴茎，这种动作可以活动，其中神经和血管。另外，当上下手淫时，如果要射精，应立即停止，手握阴茎的根部，然后停止，继续，然后停止，重复几次。

　　8，加强阴茎反应：训练阴茎可以自由上下抽搐。早晨勃起，到尿液前的厕所里，用手指轻轻的从阴茎前方阴茎压下三分之一，所以阴茎会靠近状态，然后用指尖附着在阴茎上，感觉到反应，侧闭合肛门，而阴茎上推重复这个动作，大概一分钟。

　　阴茎变粗会给患者朋友带来非常大的影响，很容易会导致一些男性疾病的发生，还会给患者朋友带来自卑感，所以各位朋友如果患上阴茎变粗，就要马上到医院进行检查和治疗。平时要保持良好的生活习惯和饮食习惯，做好预防阴茎变粗的措施。