针灸足三里穴位的作用有哪些

　　现在大家都很注重自己的养生保健。提到养生保健，大家更愿意选择中医理疗的方式。祖国医学博大精深，在中医理疗的各种方式中，使用最多的就是针灸。要了解针灸，就必须要知道人体的穴位分布。人体表面分布着大大小小上千个穴位。其中足三里穴位是大家最熟悉的一个穴位。那么针灸足三里穴位的作用有哪些？下面就来给大家具体讲述下这个问题，期望给各位朋友带来帮助。

　　足三里是中医治病的一个重要穴位，这个穴位的位置位于外膝眼下3寸，胫骨外侧一横指处的位置。经常刺激这个穴位能起到强身健体的作用，那么经常针灸足三里穴位到底有哪些作用呢？下面就来一一介绍：

　　1、足三里属于足阳明胃经，经常做针灸刺激穴位，必定能达到强身健体、健脾和胃的显著功效。

　　2、在每天上午的九点左右，是胃经最旺盛的时候，此时对足三里穴进行针刺刺激，可以促进胃肠道蠕动，达到快速分解脂肪、健康瘦身的显著作用。而每天晚上九点是脾经最旺盛的时候，此时针灸足三里，可以让脾主运化，有促进人体消化的作用。

　　3、经常按摩足三里，能调节全身的免疫力，减少感冒的几率，温经活血，起到增强人体抵抗力的效果。

　　根据以上的内容描述，针灸足三里的作用有哪些？小编已经针对这个问题为大家进行了详细地介绍。足三里是人体最大的穴位，也是最重要的治病穴位。足三里的位置在外膝眼下约三寸的位置。足三里属于足阳明胃经，经常做针灸刺激足三里这个穴位可以起到强身健体，健脾和胃、增强人体免疫力、减少感冒的机会，温经活血、疏通经络等显著功效。建议大家在家中不妨经常对足三里穴位进行针灸或者按摩，坚持下去都可能受到意想不到的显著效果。