肩周炎患者有什么注意事项

　　肩周炎的患者在发病期间应该注意一些事项，避免加重自身病情，比如在进行肩部的活动时，应该尽量的缓慢而行为，这样能够先给予肩部肌肉松弛，避免拉上肩部的组织，不建议经常提重物，另外，发病部位也需要注意保暖等，下面就肩周炎患者应该注意的事项进行具体介绍：

　　第一，饮食注意

　　控制体重，不吃热量高的食物，必要时可以到网上查询一下科学减肥的方法，因为体重下降之后能够防止或减轻关节损害；

　　第二，自我保护

　　避免过度劳累，在做家务或者工作的时候，尽量选择较轻的工作，而且在工作之后，一定要及时的休息。

　　及时妥善治疗关节外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等疾病，坚持适量体育锻炼，有规律的运动可以加强肌肉、肌腱和韧带的支持作用，从而加强对关节的保护；

　　第三，注意保暖

　　在天气寒冷、气温变化时注意关节保暖。多注意天气情况，尽量在天气变化之前改变穿着，防止受冷。

　　对肩周炎的治疗上要重视，最好的方式是综合治疗，而不是单一的服用一些止痛药物，一般情况下，止痛药物只能起到止痛的作用，而无法从根本上治愈肩周炎，一旦停药之后，反复复发的可能性很大，建议服用药物的情况下，辅以一些锻炼方式。