肩周炎能用电吹风吹吗

　　说到肩周炎人们并不陌生，肩周炎是人们的一种常见病，肩周炎有很多时候是由于人们的不注意或者是受凉引起的，给人们的工作和生活带来了很多的痛苦，所以我们在生活中一定要特别注意，那肩周炎能用电吹风吹吗？

　　肩周炎需要注意的事项

　　⑴注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。

　　⑵避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。

　　⑶要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。

　　⑷老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。

　　⑸急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、针灸、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合治疗，注意热敷时不要烫伤。

　　肩周炎如何锻炼

　　常见的方法有：

　　（1）爬墙锻炼：面对墙壁，用双手或单手缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复进行。

　　（2）体后拉手：双手向后反背，由健手拉住患肢腕部，渐渐向上抬拉，反复进行。

　　（3）外旋锻炼：背部靠墙而立，双手握拳屈肘，作上臂外旋动作，尽量使拳背靠近墙壁反复进行。

　　肩周炎很多情况下是由于受凉引起的，所以肩周炎患者一定要距注意保暖，不要用电吹风吹，以免加重病情，我们在生活中还要注意适当的进行骼关节的活动，以及户外的锻炼，但是一定要适度，不要过度以免加重病情。