吃玉米会上火吗？

　　炎热的夏天来了，人们的火气都很重，吃什么东西都在担心会不会上火，那你们知道吃玉米会上火吗？吃玉米又有哪些好处呢？下面，就跟着小编一起来了解一下吧。

　　吃玉米会上火吗？

　　中医认为玉米味甘性平，具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。一般情况下，吃玉米是不会上火的！玉米晚上吃可以安神定惊，助睡眠。“上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状。

　　吃玉米上火了怎么回事？

　　尽管玉米不会引起上火，但是有一部分人在吃了玉米之后还是出现了上火症状：一方面可能是由于自身是热性体质，不管吃什么东西都有上火的可能，吃过多的食用玉米可能会导致上火；另一方面就是玉米的烹饪方式引起的，吃煮的玉米一般不会上火，但是将玉米用来烧烤、油炸、做爆米花来吃，火气重，就会出现上火的情况。

　　玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。含有丰富的亚油酸一般吃玉米是不会上火，如果你吃过了的话可能会上火。而且吃玉米还不会发胖，并且有减肥的作用，在买玉米来吃的时候要挑好的玉米，这样才能有很好的价值。