肩周炎按摩手法有哪些

　　对于肩周炎的患者朋友呢，最大的问题就是会受到活动限制了，因为有时候都抬不走胳膊来，一活动度过大就会疼痛不适，尤其是下雨阴天的时候胳膊处也疼痛加重，平时除去天太热的时候，一般不敢太露着肩膀，就怕着凉会刺激肩周炎发作。不过对于肩周炎这种疾病呢，也没有太好的治疗方法，平时只能做些护理不让这疼痛反复的发作，不过平时要是进行适当的按摩和揉捏的话呢，那疼痛也能减轻一些，来看看肩周炎可以怎么样具体的进行按摩吧。

　　1、其实生活中要是有人得了肩周炎呢，也没有太好的办法治疗，一般也不会治愈的，只能是平时缓解，尽量的避免一些刺激引起肩周炎发作，不过一般这种情况不需要什么药物治疗，但是要是适当的按摩一下肩膀处的话呢，对于病情的缓解还是有帮助的，尤其是对于刺激引起的疼痛。

　　2、平时肩周炎大多表现为肩膀头和肩胛骨处疼痛不适，这时候可以进行按摩来达到舒筋通络的目的，那就会缓解了疼痛。其实这种按摩还是很容易操作的，这时候患者要是端坐着才行，进行按摩的人以右手的全掌着力按摩病痛的一侧胳膊，可以从手腕部开始按摩，然后经由肘部、肩膀一直推抚到脖子处。这样由上肢、肩内侧到外侧、后侧的依次推抚就行，这样反复进行二十次左右就行。一定要坚持按摩才行。

　　3、不过除了这种按摩之外，还可以用滚揉法来缓解肩周炎引起的疼痛症状。这种方法操作就是得让肩周炎的患者仰卧着或者是坐着了，主要是针对患病侧的肩前部和上肢内侧部位，这样也得反复数次才行，除了揉捏呢，患者还要自己配合着做外展、外旋的活动。如果是平躺着的话呢，那可以先将患肢的肘部握住，按摩人的另一手在肩外侧进行滚揉，这时候患者同时也得做患肢的上举、内收活动；同时患者仰卧的时候，按摩的人还可以用滚揉法或指揉法进行患病一侧的胸外上部、肩前部的按摩。进行按摩过后呢，患者可以坐起来再做些胳膊的后伸活动。

　　总的说来人们要是得了肩周炎的疾病呢，一般是不可能有治愈的情况的，只能是缓解的护理的很好没有让肩周炎加重而已。不过有肩周炎的患者朋友呢一定不能让肩膀再受到重压，不能干太重的活，还要注意肩膀部位的保暖，不能受凉受潮，可以适当的锻炼活动一下肩膀，再配合这些合理的科学的按摩，就能让肩周炎减少发病次数。