肩周炎暗算电脑族饮食疗法帮你来攻克

　　往往由于年轻人玩电脑游戏迷、长时间观看电子书、或者由于工作需要必须在电脑前采取单一的姿势，这些都是这种疾病的高发人群，这种长期的习惯会导致慢性劳损，进而引发肩周炎，主要表现为肩甲部位的疼痛，严重的会延伸至上肢，腋窝等的放射性疼痛进而活动受到限制。一旦患病就要及时治疗，那么，肩周炎暗算电脑族的饮食疗法有哪些呢？

　　1、桑枝大枣粥：可以取桑枝适量，洗净后加水煎熬，熬好后待用，取大枣适量洗净待用，锅内加水，再加入适量大米，把熬制好的桑枝水加如如锅中，连同大枣一块放入锅中同煮，熬制成粥，可以每天当主餐服食。

　　2、川芎桑枝羊肉汤：取川穹，桑枝适量，再配以适量当归、党参，羌活，甘草，白芍，一同用布包好放入锅中，取适量羊肉洗净切块，锅内加水桶药包一同炖煮，炖至羊肉熟后，捞出药包，锅内再加食盐、葱姜、味精和辣椒等调味，煮沸冷温后服食。对治疗肩周炎有奇效。

　　3、当归黄氏鸡肉汤：先将杀好的童子鸡洗净，然后鸡腹部前开一小口，除去内脏，取适量当归放入鸡腹内，再加入适量食盐，葱姜等调味品，一块放入锅内，加水炖煮，文火炖至2小时，放入盆中待用，可以吃肉喝汤，对治疗肩周炎效果不错。

　　以上就是对肩周炎暗算电脑族的饮食疗法相关介绍，希望对大家有所帮助，通过介绍对对肩周炎的护理有了更进一步的认识，对长期电脑族的影响也敲响了警钟，这样患者在平时就能采取有效的护理和预防措施，以免引发肩周炎。当然了，食疗很关键，不管是对肩周炎的治疗还是预防，都要在正规医院专业医生的指导下进行