养生

吃枸杞子上火吗?

  说起枸杞,我们每个人都知道,也经常用枸杞子泡水喝,经常喝枸杞水对我们身体是有好处的,还有补肾,明目的效果,我们中的很多人都知道枸杞对我们身体的好处,但是我们不知道,如果食用不当的话,枸杞子会给我们造成不必要的麻烦,枸杞子是有一定的禁忌的,那么枸杞子容易上火吗?

  对于枸杞,人们的认识可能只是停留于它可以补肾壮阳上,对于其他的就了解得不多了,其实,枸杞确实有着不错的养生功效,但是同时它也可能带来一些副作用。

  体质差异虽然说枸杞是药食两用的,但是枸杞的补益作用要高于普通的食物,中医认为枸杞能补阴,平补肝肾精血,常用于治疗精血不足引起的视力减退、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋耳鸣、牙齿松动、须发早白、失眠多梦等。

  但是,对于不是肝肾阴虚、精血不足的人,特别是体质偏于阳盛,实热内盛之人,如果长期喝枸杞水,则容易补过头而出现上火。

  另外,如果是出于伤风感冒期,枸杞水也要停一停。因为感冒期间,属于外邪犯表,此时的首要任务是解表,枸杞这样的补益中药可能会“闭门留寇”,使感冒难以恢复。

  炮制不当中药讲究产地和炮制,枸杞地道的产区在宁夏。另外,炮制不当,也可能会影使得枸杞“火”劲变大。配伍不合饮用枸杞水的方式多样,很多人会根据配伍一些药物或食物,若搭配不合,也会导致上火。喝枸杞的过程中,如果有轻微的上火症状,可以尝试搭配菊花等性凉或性寒的药食兼用之品,菊花有疏散风热,清热解毒之功,与枸杞子同用,可防上火。

  枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在发烧、身体有炎症、的人最好别吃。

  由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

  根据以上的介绍我们知道,枸杞确实是有一些副作用,但是这不是针对每一个人的,只是在特定情况下,对特定的人才会出现,所以,今后在食用枸杞的时候,一定要在医生的指导下进行,虽然枸杞的作用很多,但是如果吃法不正确,那么就会起到反作用的,所以一定要了解。