喝蜂蜜柠檬水上火吗？

　　柠檬水是我们很多人都喜爱喝的一种饮品，它的营养价值高，而且在味道上也都十分的不错，因此柠檬蜂蜜水更是非常的吸引女性关注，蜂蜜本身的营养价值就不错，同时在美容上，它也是有着很大的作用，因此说柠檬蜂蜜水的功效更是很多，喝蜂蜜柠檬水上火吗？

　　喝柠檬水是不会上火的，柠檬中含有丰富的维生素C，用柠檬切片泡水来，不仅不会上火，还可以起到减肥美白排毒等多种功效。但是值得大家注意的是，肠胃不好的人不能空腹喝柠檬水哦，这样对胃伤害非常大。除此以外，有些人认为喝柠檬水时感觉喉咙很干，这很可能是因为柠檬水的浓度太高所引起的，因此大家在用柠檬泡水的时候，不要泡的太浓，淡点为佳。

　　喝柠檬水的好处：

　　1、助消化、排毒

　　每天饭后半小时喝一杯柠檬水既可帮助消化又可排毒哦，这个方法简单实用，柠檬水可以有效帮助食物的消化，还有排除体内有害物质，具有美白、排毒、清肠的功效，还可以解渴。

　　2、消除便秘

　　柠檬水中含有丰富维他命C，众所周知，维生素C正是催促排便的催化剂，适当的饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦哦。还有想要减肥的MM们也可以通过喝柠檬水来减肥，因为柠檬水它能够吸附我们体内多余的脂肪，使脂肪及时排出体外，从而达到减肥的目的。

　　3、延缓衰老

　　柠檬中含有丰富的枸橼酸，能够把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。因此喝柠檬水可以延缓衰老。

　　4、防治心血管疾病

　　喝柠檬水可以预防防治心血管疾病和辅助治疗高血压和心肌梗死。因为柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，能够有效抑制钙盐的结晶，从而有效阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。柠檬还能祛痰，而且祛痰功效比橙和柑橘还要强哦。